Chỉ số UV là gì?

Nhiều nhà khoa học cho rằng sóng tia cực tím (UV) mặt trời có hại cho da và mô mắt của con người.Do đó, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã tạo ra chỉ số UV, một hệ thống tiêu chuẩn để đo lượng ánh sáng UV xâm nhập vào bầu khí quyển Trái đất.Thang đo tuyến tính là một cách để các chính phủ và các nhà khoa học đo lường và theo dõi cường độ ánh sáng cực tím, cũng như để cảnh báo công chúng về các mối nguy hiểm tiềm ẩn liên quan đến mức độ UV cao. Bức xạ UV là một tập hợp các bước sóng cụ thể trên phổ ánh sáng.Các sóng ngắn hơn ánh sáng nhìn thấy.Thường được phân loại là UVA và UVB, những con sóng ánh sáng này thường được coi là nguy hiểm hơn đối với da và mắt hơn là ánh sáng nhìn thấy được.Chỉ số UV đo lường lượng của các sóng có khả năng gây hại đến bầu không khí thấp hơn. Có một số yếu tố ảnh hưởng đến ánh sáng cực tím trong một khu vực nhất định.Đầu tiên, vị trí của mặt trời trên bầu trời thường quan trọng.Các mùa có thể ảnh hưởng đến UV bằng cách thay đổi khoảng cách và góc ánh sáng của ánh sáng liên quan đến trái đất.Ngoài ra, UV thường mạnh nhất ở các vĩ độ gần với đường xích đạo hơn. Phần lớn, chỉ số UV đo cường độ của sóng ánh sáng vào buổi trưa mặt trời, hoặc thời gian trong ngày khi mặt trời cao nhất trên bầu trời.Ánh sáng mặt trời thường mạnh nhất vào thời điểm này.Noon mặt trời có thể không giống như buổi trưa trên đồng hồ.

Thứ hai, điều kiện khí quyển cũng có thể ảnh hưởng đến mức cực tím.Một bầu không khí dày hơn dẫn đến bức xạ thấp hơn, vì vậy mức độ chỉ số UV thường khác nhau từ núi đến thung lũng.Lớp phủ đám mây cũng có thể có hiệu ứng, nhưng nó không tạo ra sự thay đổi lớn, bởi vì bức xạ UV thường có thể xuyên qua các đám mây tốt hơn các bước sóng ánh sáng khác.Ngoài ra, ozone trong bầu khí quyển cao có thể lọc các tia UV có hại. Cuối cùng, sự phản xạ mặt đất cũng có thể đóng một vai trò trong chỉ số UV.Tuyết, nước và cát có thể phản chiếu ánh sáng tia cực tím.Sự phản ánh này có thể tăng cường mức độ tia cực tím tấn công một cá nhân ngoài trời trong những điều kiện này bởi vì, không chỉ họ nhận được tia cực tím trực tiếp từ mặt trời mà còn được phản ánh ở chúng từ mặt đất. Có một số cách để hạn chế mộtcá nhân tiếp xúc với ánh sáng tia cực tím.Kính râm với các bộ lọc UVA và UVB có thể bảo vệ một người mắt khỏi các tia gây tổn hại.Kem chống nắng có ít nhất yếu tố chống nắng (SPF) 15 thường được khuyến nghị để bảo vệ da.

Cá nhân cũng có thể muốn tìm kiếm bóng râm, vẫn ở trong nhà hoặc ít nhất là tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp trong giờ nắng cao điểm.Tùy thuộc vào múi giờ, khoảng thời gian này thường rơi vào khoảng từ 10:00 sáng đến 4:00 chiều.Mọi người cũng có thể muốn che phủ làn da của họ bằng cách mặc áo dài tay, quần dài và mũ rộng.