Was ist ein Nachtjob?
Ein Nachtjob kann auf verschiedene Arten beschrieben werden. Meist handelt es sich um Jobs, die spät in der Nacht und bis in die frühen Morgenstunden stattfinden und synonym mit Begriffen wie Friedhofsjob oder Midshift-Arbeit verwendet werden können. Hier kommt es zu Abweichungen, und einige Leute arbeiten nicht in einer Vollzeit-Nachtschicht, sondern könnten in Teilzeit spät arbeiten.
Es gibt viele Unternehmen, die im Schichtbetrieb arbeiten müssen oder sich dafür entscheiden, nachts ein paar Leute in der Nähe zu halten. Zum Beispiel benötigt jedes Hotel wahrscheinlich Nachtarbeiter, die Anrufe entgegennehmen oder Kunden bei Übernachtungen unterstützen können. Viele Industriearbeiten müssen im Schichtbetrieb ausgeführt werden, um den Anforderungen der Produktion gerecht zu werden, und die Menschen arbeiten möglicherweise regelmäßig nachts in der Fertigung. Ebenso beschäftigen Krankenhäuser nachts fast so viele Menschen wie tagsüber. Krankenschwestern, Ärzte, Techniker und Technologen müssen rund um die Uhr zur Verfügung stehen, da die Bedürfnisse der Krankenschwestern nicht enden, wenn der Abend näher rückt.
In vielen Beschäftigungsstrategien haben Unternehmen entweder zwei oder drei Schichten. In der Zwei-Schicht-Konfiguration könnten die Mitarbeiter zwölf Stunden lang arbeiten, und der Nachtjob würde der Person mit der mittleren oder späten Schicht gehören. In einem Drei-Schicht-Szenario sind drei Schichten von jeweils acht Stunden vorgesehen. Die ersten beiden sind Tag- und Swing-Schicht, und die dritte ist Nachtschicht oder Mittelschicht.
Abhängig davon, wer die Definition interpretiert, kann Swing Shift als Nachtjob angesehen werden oder nicht. Es endet normalerweise gegen 23:00 Uhr oder 00:00 Uhr, obwohl dies variieren kann. Einige Leute denken nur an Friedhof oder Mitteldienst als Nachtarbeit.
Einer der Gründe, warum viele Menschen von Nachtarbeit angezogen werden, ist, dass sie möglicherweise ein etwas höheres Gehalt erhalten. Eine normale Mittelschicht- oder Friedhofsschicht bietet wahrscheinlich einen unterschiedlichen Prozentsatz für die Übernahme einer Nachtarbeit. Dieser Unterschied kann zwischen den Arbeitgebern variieren und bis zu 30% des Grundgehalts betragen.
Diejenigen, die routinemäßig in der Nachtschicht arbeiten, verdienen ein bisschen mehr als nur ein höheres Gehalt. Menschen, die dazu neigen, diese Schichten zu bewältigen, befinden sich im Gegensatz zum Rest der Welt und versuchen möglicherweise, dies durch einen Mangel an Schlaf zu kompensieren. Wenn nicht ausreichend geschlafen wird, kann dies nicht nur zu Fehlern bei den Arbeitnehmern führen, sondern auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben.
Mehrere Studien haben sich mit der Gesundheit von Nachtarbeitern befasst und insbesondere festgestellt, dass es häufiger zu Schlafstörungen und einem viel höheren Risiko für die Entwicklung eines hohen Blutdrucks kommt. Dies deutet darauf hin, dass diejenigen, die freiwillig einen Nachtjob annehmen müssen oder müssen, überlegen, wie sie den Schlaf am besten schützen können. Glücklicherweise gibt es einige gute Strategien zum Schutz der Schlafgesundheit während des Tages.