Cosa sono le capsule di fieno greco?
Le capsule di fieno greco contengono semi di terra del fieno greco delle erbe, un integratore nutrizionale che è stato usato storicamente come spezia nel cibo mediorientale e in medicina per una varietà di disturbi, tra cui sconvolgimenti digestivi e per indurre il parto. Nei tempi moderni, le capsule di fieno greco sono prese più frequentemente dai diabetici per controllare i livelli di zucchero nel sangue e in allattare le donne per aumentare l'approvvigionamento di latte. Altre condizioni che possono essere trattate usando capsule di fieno greco includono problemi gastrointestinali, condizioni della pelle e una varietà di condizioni mediche.
Gli effetti del fieno greco sulla riduzione del zucchero nel sangue nel diabete di tipo I e di tipo 2 sono stati stabiliti in diversi studi. Si pensa che il fieno greco rallenta la velocità che lo zucchero entra nel flusso sanguigno dal sistema digestivo e stimola la produzione di insulina. In uno studio, i diabetici hanno manifestato livelli di colesterolo a bassa densità a bassa densità (LDL o cattivo) lasciando invariati buoni livelli di colesterolo. Altro EviDence non supporta l'effetto di Fenugreek sul colesterolo. Alcune ricerche hanno suggerito che il fieno greco può abbassare i trigliceridi nei pazienti con diabete.
Il fieno greco può aumentare la produzione di latte nelle madri infermieristiche, sebbene ciò non sia stato dimostrato negli studi di ricerca. Molti medici prescrivono capsule di fieno greco perché sono un integratore di erbe relativamente sicuro con pochi effetti collaterali. Quando si usano le capsule di fieno greco per promuovere la produzione di latte, il fieno greco può essere passato al bambino attraverso il latte materno. Sebbene questo sia considerato sicuro, può causare l'urina del bambino a sviluppare un odore di sciroppo d'acero. Questo può essere confuso in quanto questo è anche un sintomo della malattia dello sciroppo d'acero.
Molte culture hanno usato il fieno greco nel corso della storia per una varietà di usi. È considerato un afrodisiaco ed efficace nel trattamento di problemi sessuali sia maschili che femminili. Si ritiene che migliorino la disfunzione erettile e possa aiutare a bilanciaree ormoni femminili, specialmente durante la menopausa.
Per molti anni, il fieno greco è stato usato come impronta per trattare le infezioni della pelle e l'infiammazione. I suoi effetti antinfiammatori sono particolarmente utili per il trattamento dell'eczema, delle ustioni e degli ascessi. Il fieno greco può anche essere ingerito a trattare i disturbi dello stomaco. Il fieno greco è estremamente ricco di fibre, che può spiegare i suoi effetti benefici sul colesterolo, la pressione sanguigna e la regolazione dello zucchero nel sangue.
Le capsule di fieno greco sono considerate relativamente sicure, ma ci sono alcuni gravi effetti collaterali. Le donne in gravidanza non dovrebbero mai assumere fieno greci perché possono indurre contrazioni uterine e causare manodopera prematura. Il tè di fieno greco ha causato l'incoscienza nei bambini che in seguito si sono risolti. Alcune persone possono sperimentare disturbi dello stomaco quando si prendono il fieno greco. In rari casi, qualcuno può sperimentare una reazione allergica al fieno greco. Come altri integratori a base di erbe, il fieno greco non è regolato dalla Food and Drug Administration (FDA).