Cos'è un triathlon di lungo corso?
Un triathlon è un evento sportivo in cui gli atleti competono in tre sport: nuoto, ciclismo e corsa, in questo ordine. Ogni evento ha una distanza designata e ci sono periodi a tempo, chiamati "transizioni", tra gli eventi. Esistono una varietà di distanze standard per i triathlon e il triathlon a lungo corso è uno degli standard. Il triathlon lungo è noto anche con i nomi "mezzo triathlon", "70.3" dalla distanza in miglia, "media distanza" o "mezzo Ironman".
Il triathlon lungo la portata include una nuotata di circa 21,2 miglia (circa 1,93 km), una corsa in bicicletta (circa 90,1 km) e una corsa per 13.1 miglia (circa 21,93 km). Queste cifre sono esattamente metà delle distanze utilizzate nel triathlon completo, chiamato anche Triathlon a lunga distanza o Ironman Triathlon ™. Al contrario, il triathlon olimpico, chiamato anche il corso standard, la distanza internazionale o il percorso breve, è poco meno della metà del lungo corso del corso. Le distanze per il triathlon olimpico sono di circa 0,93 miglia (1,5 km) per la nuotata, circa 24,85 miglia (40 km) per il giro in bicicletta e una corsa di circa 6,2 miglia (10 km).
Il triathlon lungo la lunga rotta è tenuta intorno al mondo. Ad esempio, una serie chiamata "Ironman 70.3 ™" è tenuta per qualificarsi per i campionati del mondo. Questa serie attualmente prevede gare negli Stati Uniti, nonché in Cile, Australia, Cina, Singapore, Austria, Svizzera, Malesia, Belgio, Canada, Germania, Brasile, Tailandia e Sudafrica.
Ironman ™ è un marchio registrato. World Triathlon Corporation (WTC) possiede i nomi Ironman ™ e Ironman Triathlon ™. Possiedono le gare Ironman ™ e anche le 70.3 gare. Nel 2009, hanno acquistato la serie Boulder Triathlon, che ha tre componenti: The Sprint; il picco; e i triathlon del corso di 5430 lungo.
Le regole per i triathlon includono diverse specifiche di tEgli organo di governo locale o internazionale. L'organizzazione di governo negli Stati Uniti è il triathlon USA, mentre l'organo di governo internazionale è l'International Triathlon Union (ITU).
Triathlons USA fornisce le regole, i regolamenti e le linee guida per i triathlon negli Stati Uniti, incluso il triathlon a lungo corso. Ad esempio, sono la fonte dell'elenco delle mute approvate e le regole per le temperature sopra che l'uso di tali semi può squalificare un partecipante per un premio, nonché la temperatura al di sopra della quale sono vietati. Stabiliscono anche regole relative ad altre attrezzature come biciclette e caschi, conduci prima e durante la gara, le penalità e quali passi si possono fare in caso di incidente spiacevole, come uno che rende inoperabile una bicicletta.