アップルサイダービネガーのいくつかの用途は何ですか？

アップルサイダービネガーは、自然薬として使用される酢の一種です。古代のバビロニア人は、紀元前5000年に酢を使用し、癒しの力があると確信しました。古代ギリシャの医師ヒポクラテスでさえ、酢を抗生物質として採用しました。アップルサイダービネガーは、ジュースが除去されるまでオーガニックリンゴを粉砕することによって作成されます。リンゴは木製の樽に入れられて、成熟するのに十分な時間を提供します。

リンゴが発酵すると、物質は酢に変わります。混合物が成熟すると、「母」と呼ばれる曇りの細菌の泡が形成されます。母親は酢が光にかかっているときに見ることができます。 Apple Cider Vinegarの用途はさまざまですが、多くの用途は健康に関連しています。酢の支持者関節炎の治療、がんの予防、感染との戦い、記憶を高め、体重を制御し、消化を支援できると述べてください。この自然医学の信者は、リンゴの酢が副鼻腔感染症を治療し、のどを癒し、コレステロールを改善し、にきびのような皮膚の状態を治療できると確信しています。彼らは、アップルサイダービネガーの用途は科学者からの決定的な証拠をはるかに上回っていると感じています。

毎日のサプリメントを服用している人は、液体と錠剤の両方の形でそれを消費できます。スーパーマーケットの棚にあり、健康食品店から購入したり、オンラインで購入したりできます。リンゴの酢を液体の形で服用する人は、通常、酢の小さじ2杯（9.8 ml）を飲みます。彼らはしばしばそれぞれの食事の前にそれを飲むか、一日中それを飲みます。

健康志向の人々は日常的に自然療法を消費しますが、科学者は持っていませんTは、アップルサイダービネガーを消費することで真の利点があると結論付けました。実際、液体は一部の人々にとって有害で​​あるとさえ考えられます。たとえば、酢は酢酸が含まれているため、非常に酸性です。その結果、人々は消費する前に水で酢を希釈することを忘れないでください。希釈していない場合、酢は歯のエナメル質を侵食し、口と喉の内側の組織を損傷する可能性があります。

骨粗鬆症または低カリウムに苦しんでいる人は、おそらくリンゴの酢を服用してはいけません。これは、酢が骨密度が低く、カリウムレベルが低いことを引き起こす可能性があるためです。アップルサイダービネガーにはクロムも含まれています。これにより、体内のインスリンのレベルが変わります。その結果、糖尿病患者は毎日酢を使用する前に医師から許可を得る必要があります。

健康を改善することを期待して酢を使用したい人なら誰でも、健康上の利点が含まれているかどうかを判断する前に、より多くの研究を実施する必要があることに留意する必要があります。酢ですが体を改善するために何千年も使用されてきましたが、これはさまざまな病気の効果的な治療法であることを意味しません。アップルサイダービネガーに関するさらなる研究を行うことにより、消費者は毎日の食事に液体を追加すべきかどうかについて教育を受けた決定を下すことができます。

Apple Cider Vinegarのその他の用途には、ジュエリーの掃除、ひき家の家を取り除き、キッチンカウンターを消毒することが含まれます。人々はアップルサイダービネガーを使用して、髪を洗ったり、電子レンジをきれいにしたり、バスルームからソープスカムを取り除いたり、その他の一般的なクリーニングタスクを取り除いたりします。 Apple Cider Vinegarには、個人的な健康とは何の関係もありません。安価で使いやすいので、多くの人がそれを購入して無数の家庭のニーズを処理します。