Wat zijn groeipijnen?

Groeipijnen zijn pijnen die kunnen optreden bij kinderen in de leeftijd van 3-5 en 8-12. Ze manifesteren zich vaak als pijn in de benen of pijnlijke krampen in de spieren rond de dijen, de kuiten of de schenen. De meeste artsen geloven eigenlijk niet dat groeipijnen geassocieerd zijn met groeien. In plaats daarvan suggereren ze dat groeipijnen spieruitputting zijn van kinderen die overdag hard spelen.

Groeipijnen stoppen echter normaal gesproken nadat de groeiperioden stoppen. Ze komen veel minder vaak voor nadat kinderen zijn gestopt met groeien. Verder lijken kinderen gevoeliger voor deze pijnen tijdens snelle groeispurtjes.

Over het algemeen treden groeipijnen laat op de dag of soms midden in de nacht op. Ze kunnen een of beide benen beïnvloeden. Als ze gepaard gaan met koorts, kunnen ze geen groeipijnen zijn, maar kunnen ze wijzen op andere soorten ziekten. Ook als ze met grote frequentie voorkomen, is het waarschijnlijk het beste om advies van een arts over hen te krijgen. Soms kunnen de vroege stadia van aandoeningen zoals reumatoïde artritis worden afgedaan als groeipijnen. Ook kan pijn geassocieerd met koorts wijzen op letsel aan het been of het begin van griep.

Wanneer andere aandoeningen zijn uitgesloten, of wanneer groeipijnen niet vaak voorkomen, kunnen een paar dingen een kind comfortabeler maken. Als de pijn laat op de dag optreedt, kan een warm bad krampen helpen verlichten. Ook kan ibuprofen of paracetamol de pijn in verband met verkrampte spieren helpen verlichten.

Een kind kan ook een verwarmingskussen gebruiken, maar dit wordt over het algemeen alleen aanbevolen voor oudere kinderen die onder toezicht staan. Vooral in het midden van de nacht, als een ouder of kind vergeet een verwarmingskussen uit te zetten, kan het kind per ongeluk de gevoelige huid van het kind verbranden.

Het geven van ibuprofen 's nachts kan volgens sommige artsen de groeipijnen wegnemen. Dit advies mag alleen worden genomen onder toezicht van een arts, omdat er enkele risico's zijn verbonden aan consistent gebruik van pijnstillers.

Als een kind echter af en toe last heeft van groeipijnen en overdag heel hard heeft gespeeld, kan het incidentele gebruik van ibuprofen of paracetamol voor het slapengaan helpen om 's nachts kramp te voorkomen. Dit gebruik mag slechts sporadisch zijn en mag niet meer dan een paar dagen achter elkaar worden gebruikt, tenzij anders voorgeschreven door een arts.