Wat is het verband tussen dij- en heuppijn?

Dij- en heuppijn komen vaak samen voor omdat veel van de spieren van de dij en heup met elkaar zijn verbonden of op zijn minst in combinatie met elkaar werken. Zenuwen lopen ook door beide delen van het lichaam, wat mogelijk pijn in de dijen en heupen veroorzaakt die scherp, schietend of zelfs gevoelloos of tintelend kan zijn. De heupzenuw loopt door de achterkant van de dijen en in de heupen, dus compressie van deze zenuw kan leiden tot pijn of beperkte mobiliteit in de dij en heup. Soms kan pijn in het ene deel van het lichaam pijn veroorzaken in een ander deel, omdat het niet-beschadigde deel van het lichaam het lichaam uiteindelijk zal ondersteunen wanneer het gewonde gebied dat niet kan.

Een van de meest voorkomende oorzaken van dij- en heuppijn is ischias, die optreedt wanneer de heupzenuw wordt samengedrukt. De heupzenuw loopt langs de achterkant van elk been en begint in de onderrug, wat betekent dat het ook door de billen en heupen loopt. De heupzenuw kan overal langs zijn lengte worden samengedrukt door strakke spieren, gewrichtsproblemen en zelfs een hernia in de wervelkolom, en de pijn wordt niet altijd gevoeld in het gebied dat de zenuw comprimeert. De pijn kan overal in de lengte van de zenuw optreden, dus dij- en heuppijn kan tegelijkertijd of onafhankelijk optreden wanneer de zenuw wordt samengedrukt of beschadigd.

Heupbursitis is een veel voorkomende vorm van dij- en heuppijn die zich over een groot deel van het been kan verspreiden. Dit gebeurt wanneer de slijmbeurs, een dunne zak die botten, pezen, spieren of ligamenten in een gewricht beschermt, ontstoken raakt. Dit komt meestal voor bij atletische mensen of mensen die overdag veel bewegen. Wanneer de slijmbeurs ontstoken raakt, zal men pijn in de heupen voelen, waardoor een persoon zijn of haar normale looppatroon kan veranderen. Dit kan leiden tot overbelasting van de spieren van de benen, wat op zijn beurt dij- en heuppijn kan veroorzaken.

Direct trauma en verwondingen is een van de meest voorkomende oorzaken van dij- en heuppijn. Breuken zijn enkele van de ernstigere verwondingen en ze vereisen een aanzienlijke hoeveelheid tijd om te genezen. Ze kunnen zelfs een operatie vereisen in meer ernstige gevallen. Spierstammen en scheuren kunnen ook matige tot intense pijn in de dij en heupen veroorzaken, en hoewel de meeste spierstammen op zichzelf genezen, geven ze aanzienlijke rust, maar vaak is een operatie nodig.