Wat is de beste behandeling voor een gescheurde kuitspier?
Een gescheurde kuitspier treedt op wanneer een spier te zwaar wordt belast en de spiervezels volledig van zichzelf of van de pezen scheuren die de spieren aan het bot bevestigen. Dit is een vaak pijnlijk letsel dat onmiddellijke medische aandacht vereist. In veel gevallen zal een gescheurde kuitspier een operatie nodig hebben om het beschadigde spierweefsel te herstellen, en de operatie zal worden gevolgd door een revalidatieperiode van rust en fysiotherapie. Onmiddellijk na het letsel moet de RICE-behandeling worden gebruikt. RIJST staat voor rust, ijs, compressie en verhoging, en een gescheurde kuitspier heeft deze behandeling nodig om zwelling, blauwe plekken en pijn tot een minimum te beperken.
Blauwe plekken en zwelling treden zeer waarschijnlijk onmiddellijk op na het letsel en de gewonde persoon kan mogelijk geen gewicht op het aangedane been plaatsen. IJs moet op de gescheurde kuitspier worden aangebracht om pijn en zwelling te verminderen, en de gewonde persoon moet het aangedane been laten rusten door er alle gewicht af te houden. Het omhoog brengen van het been helpt de zwelling te verminderen en verbetert de bloedtoevoer naar het geblesseerde gebied, dus indien mogelijk moet de gewonde het been omhoog houden totdat hij of zij een arts kan zien. Het is belangrijk om te onthouden dat een gescheurde kuitspier verschilt van een getrokken spier of spierbelasting. Hoewel deze laatste verwondingen vaak kunnen worden behandeld zonder een bezoek aan de arts, vereist een breuk medische aandacht.
Niet alle breuken moeten worden geopereerd. Sommige kunnen worden behandeld met alleen de RIJST-behandeling en voldoende vrije tijd van het been, en het spierweefsel zal na verloop van tijd vanzelf genezen. Breuken kunnen in veel gevallen leiden tot inwendige bloedingen, dus deze aandoening moet door een arts worden aangepakt. Een arts kan ook pijnstillers, ontstekingsremmende medicijnen voorschrijven en een patiënt doorverwijzen naar fysiotherapie en andere herstelprocessen. Alleen een arts zal kunnen bepalen of de gescheurde kuitspier ernstig genoeg is beschadigd om een operatie te rechtvaardigen.
De hersteltijd voor een gescheurde kuitspier varieert afhankelijk van de ernst van het letsel en het vermogen van de gewonde om van het been af te blijven. Mobiliteit moet tijdens deze hersteltijd worden beperkt, wat voor veel actieve mensen moeilijk kan zijn. Het verkrijgen van krukken van een arts is een manier om het been onbeweeglijk te houden tijdens de herstelfase, terwijl het vermogen om te bewegen voor dagelijkse activiteiten behouden blijft.