Hva er kroppspsykoterapi?

Kroppspsykoterapi gjelder for mange typer terapimetoder som kan understreke forholdet mellom sinn og kropp og spesifikt ikke se bort fra at personen ikke er "bare et sinn." Hvordan dette fungerer i faktisk praksis kan være veldig forskjellig avhengig av kroppspsykoterapeutens bakgrunn, trening og tankegang. Det er mulig for dette arbeidet å involvere fysisk berøring av klienter, eller terapeuten kan ganske enkelt bringe oppmerksomhet til kroppen i forhold til hva en klient tenker.

Denne formen for terapi begynte med Wilhelm Reich, en kjent student av Sigmund Freud, som dro fra Freud i mange av sine sentrale begreper innen psykoanalyse. Faktisk kan kroppspsykoterapeuten i dag både feire noen av Reichs ideer og beklager noen av hans praksis. Han brakte, til en viss grad ideen om berøring, inn i psykoanalyse, men utnyttet den også ved å føre flere saker med klienter. Imidlertid, fra Reichs arbeid, ble andre innen mental helse inspirert til å lage flere skoler med kroppspsykoterapi, og disse kan være veldig forskjellige. Det er definitivt viktig å merke seg at kroppspsykoterapi i moderne forstand ikke bare er en ting, og kan tolkes på mange måter.

I moderne forstand, når og hvis terapeuten berører klienten, kan det være på en kraftfull eller skånsom måte. Noen mennesker tror at elting av visse muskelgrupper er med på å frigjøre kroppen på visse måter. Andre bruker en lett berøring, eller de instruerer klienter om å bevege seg eller utføre visse bevegelser som kan være nyttige for å etablere forbindelse mellom kropp og sinn. Når berøring brukes er det kun på klientens tillatelse, og en kroppsterapeut vil forklare dette veldig nøye for klienten på første møte. Passende kroppspsykoterapi vil aldri innebære seksuell berøring eller berøring av terapeuten mot klientens vilje.

Alle som noen gang har opplevd romantisk overføring (knytter kjærlighetsfølelser) til en terapeut, kan fremdeles være skeptiske til kroppspsykoterapi som involverer elementer som massasje. Det er spørsmål om graden av vilje en pasient faktisk har angående å nekte berøring når sterk romantisk overføring er i spill. Selv når en kroppspsykoterapeut opptrer på en helt etisk måte, lurer det på noen terapeuter om fysisk kontakt fra terapeuten krysser grenser som bedre ikke krysses. Mange behandlere sørger for at de har liten eller ingen fysisk kontakt med klienter for å unngå denne grenseovergangen.

Imidlertid er det mange mennesker som drar fordel av kroppspsykoterapi, og de som er interessert i de mange ideene denne disiplinen støtter, kan finne terapeuter som praktiserer det som ikke involverer noen form for berøring i arbeidet. De som er bekymret for dette problemet kan oppsøke terapeuter av denne typen. I tillegg er sinns- / kroppsforbindelsen av verdi i arbeidet til mange behandlere som ikke er registrerte kroppspsykoterapeuter, akkurat som det mange leger som er interessert i sinnstilstanden ved presentasjonen av dårlig helse. En rekke mennesker i både medisinske og terapeutiske yrker mener at det å betrakte hele personen alltid betyr å se på kroppstilstand og sinnstilstand, og at det å prøve å skille de to kan føre til falske konklusjoner om helhetens velvære.