Hvordan velger jeg de beste fuktighetsklærne?
Moisture Wicking -klær har blitt et vanlig syn på nesten alle atletiske arrangementer, treningssentre og friluftsaktiviteter, og med god grunn. Denne typen klær holder fuktigheten borte fra kroppen, holder brukeren tørr, komfortabel og trygg mot gnagsår eller annet ubehag. Når du velger fuktighetsklær, er det viktig å vurdere hvilken type aktivitet som man deltar i. Dette vil i stor grad bestemme hvilke typer klær som er viktige, og hvilke typer som kan ta en baksetet.
For utendørsaktiviteter der værforholdene må tas i betraktning, kan det være nødvendig med et fullt antrekk av fuktighetsklær. Under snødekte forhold vil en vanntett, men pustende jakke holde brukeren både varm og tørr fra elementene fordi svette og fuktighet ikke vil bli fanget mot huden. Gore-Tex® Moisture Wicking Clothing er et vanlig valg for slike applikasjoner; Gore-Tex® er et teflonbasert materiale som vekker fuktighet bort fra kroppen og AlLaver det for å rømme gjennom stoffet mens du fremdeles hindrer elementene i å passere gjennom materialet mot kroppen. Lignende materialer brukes til pustende bukser, sokker, hatter, hansker og mer.
Å trene på treningsstudioet kan kreve et annet sett med fuktighetsklær. En enkel skjorte, sportsbh og shorts -kombinasjon kan gjøre susen. I en slik setting er det langt viktigere å holde fuktigheten borte fra kroppen enn å holde fuktigheten utenfor, og mange treningssentre kan være varme og tett. Derfor ville noe lettvekt være et godt valg. Silkvektklær, eller klær laget av veldig lette vekende materialer, som holder fuktigheten borte fra huden vil forhindre at ubehaget gnager, svette, gnir eller andre problemer mens den fortsatt lar brukeren holde kjølig.
En av de viktigste bitene av fuktighetsklær å vurdere er fuktighetsvicking SocKS. Fordi føttene svetter når de er inngått i fysisk aktivitet, og siden sko kanskje ikke er effektivt pustende, kan fuktighet bygge seg opp på huden. Slik oppbygging kan forårsake blemmer, hot spots og andre irritasjoner som kan påvirke hvordan foten beveger seg, som igjen kan forårsake andre skader. Fuktige vekende sokker kan bidra til å holde fuktigheten borte fra huden, og forhindre blemmer og annet ubehag. Når man velger en fuktighetsvekende sokk, bør man sørge for å velge en som passer nær huden slik at sokken ikke samles opp. Noen sokker har neoprenfibre som hjelper sokken med å feste seg nær huden, og forhindrer bevegelse som ellers kan forårsake irritasjon.