Jak poprawić swoje umiejętności słuchowe?
Umiejętności słuchowe to te, które koncentrują się na wykrywaniu dźwięku, identyfikacji dźwięku, dyskryminacji dźwięku i zrozumieniu dźwięku. Mówiąc najprościej, oznacza to słyszeć, identyfikować i rozumieć dźwięki. Większość pracy słuchowej wykonywana jest z dziećmi, ale dorośli mogą również poprawić swoje umiejętności. Możesz poprawić swoje umiejętności słuchowe poprzez słuchanie i odtwarzanie muzyki, prowadzenie rozmów i identyfikowanie różnych tonów głosu oraz ćwiczenie rozpoznawania różnic między podobnymi dźwiękami.
Przed próbą poprawy umiejętności słuchowych osoby należy zidentyfikować wszelkie problemy, które może ona mieć ze słyszeniem lub rozumieniem. Jednym z przykładów jest zaburzenie przetwarzania słuchowego (APD), stan, który uniemożliwia osobie przetwarzanie informacji, które słyszy. Osoba z APD jest w stanie wykryć dźwięki, ale uszy i mózg nie współpracują ze sobą w celu interpretacji i zrozumienia sygnału słuchowego, zwłaszcza sygnałów mowy. Po umieszczeniu w hałaśliwym otoczeniu, osoba z APD miałaby znacznie trudniejszy czas na wybranie mowy w hałasie zewnętrznym niż w optymalnym otoczeniu odsłuchowym. Audiolog może ustalić, czy dana osoba ma APD.
Jeśli dziecko ma APD lub inną chorobę słuchu, istnieje wiele rzeczy, które można zrobić, aby poprawić jego umiejętności słuchowe. Dziecko powinno być zdrowe i nie może cierpieć na żadne inne zaburzenia słuchu, w przeciwnym razie praktyki te mogą nie działać. Pozwolenie dziecku na słuchanie szerokiej gamy różnych rodzajów muzyki i pomoc w jego docenieniu muzyki to dobry sposób na rozpoczęcie doskonalenia umiejętności słuchowych. Granie i śpiewanie piosenek i rymów może pomóc dziecku w nauce wykrywania różnych dźwięków i koordynowaniu rozpoznawania różnych tonów między uchem a mózgiem.
Prosta rozmowa z dzieckiem jest również bardzo pomocna w budowaniu umiejętności słuchowych. Podczas rozmowy dziecko może reagować różnym natężeniem głosu, aby mieć pewność, że słyszy określone natężenia dźwięku. Posiadanie przez dziecko odpowiedzi w określonych intonacjach głosowych, takich jak odmiana głosu w zadawaniu pytania, jest również korzystne dla poprawy umiejętności słuchowych dziecka.
Dorośli mogą również poprawić swoje umiejętności słuchowe, ale może to być trudniejsze. Dorosły już ustalił neurologiczne ramy w mózgu, więc trudniej jest zmienić się w wieku dorosłym. Mózg dziecka jest znacznie bardziej „plastyczny” pod względem neurologicznym niż mózg dorosłego, co oznacza, że mózg dziecka zmienia się i dostosowuje łatwiej.
Dorosły może jednak uczestniczyć w ćwiczeniach tego samego rodzaju, co dzieci, i również czerpać z niego korzyści. Słuchanie muzyki, a zwłaszcza rozpoznawanie tonów, może poprawić twoje umiejętności słuchowe pod względem wzmocnienia relacji między uchem a mózgiem. Ćwiczenie konwersacji może być również korzystne, jeśli uważnie słuchasz, jak różne osoby używają kolejek głosowych do wyrażania znaczenia.