Czym jest terapia uzależnień?
Termin „nadużywanie substancji” zwykle odnosi się do nadmiernego używania narkotyków lub alkoholu, chociaż czasami może również obejmować inne substancje. Często nadużywanie substancji jest postrzegane jako stan lub choroba wymagająca leczenia, a terapia nadużywaniem substancji jest tylko jednym rodzajem leczenia, które może być skuteczne. Osoba leczona z powodu nadużywania substancji może uczestniczyć w terapii grupowej lub indywidualnej. Osoby nadużywające substancji mogą nauczyć się rozpoznawać zachowania destrukcyjne i jak ich unikać; ćwiczyć pozytywne zachowanie podczas sesji fabularnych; i dowiedz się, jak korzystać z systemów wsparcia.
Często terapia uzależnień ma na celu pomoc osobom nadużywającym substancji w zaprzeczeniu. W wielu przypadkach osoby nadużywające substancji zaprzeczają istnieniu problemu z ich zachowaniem i twierdzą, że mogą przestać używać tej substancji w dowolnym momencie. Niestety zazwyczaj nie są w stanie samodzielnie powstrzymać nadużywania substancji. W rzeczywistości mogą nawet nie próbować, ponieważ nie wierzą, że mają problem. Terapia uzależnień może pomóc osobie rozpoznać swój problem i rozpocząć kroki w kierunku zmiany.
Czasami terapia uzależnień polega na poznaniu zachowań destrukcyjnych i ich konsekwencji. Ten rodzaj terapii może pomóc sprawcy rozpoznać i zaakceptować jego niedopuszczalne zachowanie. Może również pomóc sprawcy zobaczyć, w jaki sposób jego zachowanie może okazać się szkodliwe nie tylko dla niego, ale także dla innych. Terapia nadużywaniem substancji może mieć na celu pomóc osobom nadużywającym położyć kres destrukcyjnym wzorcom zachowań i zastąpić je wzorcami pozytywnymi.
W niektórych przypadkach odgrywanie ról może być częścią terapii uzależnień. Na przykład sprawca może brać udział w ćwiczeniach, w których ktoś próbuje przekonać go do używania narkotyków, alkoholu lub innych substancji. W takim przypadku sprawca może ćwiczyć odmawianie, aby rozwinąć swoje umiejętności odmowy.
Wsparcie jest zwykle również ważną częścią terapii uzależnień. Walka z problemami związanymi z nadużywaniem substancji może być trudna i wymagać trwałego zaangażowania. Terapia polegająca na nadużywaniu substancji może zapewnić wsparcie, którego osoba musi nadal próbować.
W wielu przypadkach osoba, która stara się położyć kres nadużywaniu substancji, może zaangażować się w terapię jeden na jednego. Oznacza to, że jego sesje będą wymagały spotkania tylko z terapeutą, chociaż czasem może się okazać potrzeba skorzystania z pomocy innej grupy. Osoba może również brać udział w terapii grupowej, która może odbywać się z udziałem członków rodziny lub innych bliskich. Może nawet obejmować dzielenie sesji terapeutycznych z innymi osobami nadużywającymi substancji. Czasami dana osoba może uczestniczyć zarówno w sesjach indywidualnych, jak i grupowych.