O que são roupas de corrida?

Roupas de jogging são itens de roupa usados ​​durante a corrida ou correr. As pessoas têm preferências diferentes sobre o tipo de roupa que gostam de usar durante o exercício. Em geral, desde que se sinta confortável e quente o suficiente durante o exercício, não é necessário usar roupas de corrida designadas. Para eventos de corrida mais longos, no entanto, pode ser uma boa idéia comprar algumas roupas especialmente projetadas.

Há roupas de corrida disponíveis nos desenhos femininos e masculinos. Tops de corrida para mulheres geralmente têm um sutiã de prateleira embutido; Caso contrário, a maioria das mulheres prefere usar um sutiã esportivo embaixo da camisa. Uma blusa de tanque, camiseta ou camisa de mangas compridas podem ser usadas para correr. No inverno, as pessoas geralmente preferem usar camadas que ajudam a adicionar calor isolante, mas podem ser removidas se alguém ficar muito quente. As blusas de corrida geralmente são feitas de material que absorve a umidade da pele, mantendo uma fria e seca durante a corrida.

shorts, calças ou capris também são diferentes tipos deroupas de corrida. Algumas pessoas acham roupas mais soltas para se sentirem mais confortáveis, mas também podem criar resistência ao vento. Para corridas, ou ao tentar correr para a velocidade, os corredores normalmente usam roupas apertadas e ajustadas de tecidos suaves. Isso também pode ajudar a prevenir o atrito nas pernas. Para correr no inverno, camadas de calças também podem ser usadas. As pessoas que correm para dentro em uma esteira, no entanto, podem achar que shorts ou capris são mais frios e mais confortáveis.

Além disso, as roupas de corrida para o inverno podem incluir luvas, luvas, chapéus e lenços. É importante permanecer quente ao correr do lado de fora em clima frio para evitar a queda de congelamento e manter o rosto coberto com um lenço ou máscara facial. As meias devem ser grossas o suficiente para manter os pés quentes, mas não tão grossos que os sapatos se sentem desconfortáveis ​​de usar. Os refletores podem ser aplicados às roupas ao correr à noite. Roupas projetadas para serem usadas enquantoA corrida pode ser encontrada na maioria das lojas de departamentos ou artigos esportivos.

Claro, os tênis também podem ser considerados um tipo de roupa de corrida. É importante escolher tênis confortáveis ​​e de apoio, com boa tração para usar enquanto jogam para evitar ferimentos. Tênis e as roupas de corrida usadas com eles podem ser tão elegantes quanto se quiser; As roupas de exercício estão disponíveis em muitas cores e desenhos diferentes, geralmente feitos de materiais orgânicos para pessoas preocupadas com o meio ambiente. Escolha roupas confortáveis ​​e fáceis de mudar e brilhante o suficiente para facilitar a ver enquanto corre ao longo da estrada.