¿Cuál es la conexión entre el alcohol y la fatiga?
El alcohol es una droga depresiva que afecta el cerebro y el sistema nervioso. Esta droga embota los sentidos, lo que puede afectar el habla, el caminar y el pensamiento coherente. El vínculo entre el alcohol y la fatiga se basa en las características de la droga. Este medicamento ejerce una presión significativa sobre el sistema nervioso central, lo que provoca fatiga y cansancio en general. Demasiado alcohol hará que una persona duerma o se desmaye.
El alcoholismo es una enfermedad que afecta a muchas personas en todo el mundo. Esto hace que un individuo se vuelva disfuncional en su vida diaria. La mayoría de los alcohólicos sufren síntomas de fatiga. Esto se debe a que el cuerpo procesa y elimina constantemente los venenos después de consumir alcohol. Los síntomas del alcohol y la fatiga están estrechamente integrados porque el alcohol es un químico dañino para el hígado y el cerebro, lo que hace que el cuerpo humano se estrese.
Una resaca es una respuesta normal al consumo excesivo de alcohol, que generalmente ocurre muchas horas después del consumo de alcohol. Los síntomas de una resaca incluyen náuseas, mareos y fatiga. Estas dolencias pueden continuar durante varias horas, mientras que el alcohol se procesa a través de los órganos del cuerpo humano. El alcohol y la fatiga tienen una relación de causa y efecto porque beber demasiado alcohol generará fatiga en la mayoría de las personas.
Como el alcohol es un depresivo, genera síntomas de fatiga. Muchos estudios han demostrado que el alcohol tiene un efecto disruptivo en los patrones de sueño. Esto tiene una correlación directa con los síntomas de fatiga durante todo el día. Un ser humano generalmente requiere de seis a ocho horas de sueño de calidad diariamente. El alcohol puede reducir este sueño en casi un 50 por ciento.
Cuando un alcohólico comienza un programa de tratamiento, puede esperar síntomas extremos de fatiga. El alcohol y la fatiga van de la mano durante la parte de retirada del proceso de rehabilitación. Otros síntomas incluyen insomnio, temblores corporales y trastornos del estado de ánimo. Debido a que el cuerpo se acostumbra a beber en exceso, debe volver a aprender cómo funcionar sin estos productos químicos. Esto puede tomar varias semanas antes de que desaparezcan los síntomas.
La fatiga suprarrenal también puede estar relacionada con el alcohol y los síntomas de fatiga. Esta es una condición hipoglucemiante que hace que un individuo beba en exceso o use drogas que pueden producir un alto. Debido a que el alcohol es un carbohidrato rápido, ya que se ingiere, tiene un efecto inmediato en el azúcar en la sangre del cuerpo. Esto provoca un efecto interno de rebote de azúcar que generalmente hace que un individuo anhele más alcohol. Si a una persona se le diagnostica fatiga suprarrenal, debe evitar el alcohol porque empeora los efectos sobre las glándulas suprarrenales.