¿Qué son los muffins de avena?
Las muffins son excelentes bocadillos que tienen la consistencia de los cupcakes. Las muffins de avena están hechas con avena y otros ingredientes saludables. Este tipo de muffin es bueno para un refrigerio a media mañana o un refuerzo de energía de la tarde. La avena también es una buena fuente de energía baja en calorías porque está hecha de carbohidratos complejos.
Hay varios tipos de recetas de muffins de avena disponibles. Estos se dividen típicamente en las variedades de muffins de tuerca o planificación. Los muffins de nueces normalmente incluyen nueces o nueces porque el sabor combina bien con avena.
La avena es una buena parte de cualquier plan de dieta baja en calorías. Estos bocadillos complejos de carbohidratos son ricos en fibra, lo que hace que una persona se sienta llena por más tiempo. Tener muffins de avena con el desayuno puede reducir los antojos de hambre de la mitad de la mañana que vienen con bocadillos azucarados.
Las muffins de avena proporcionan al cuerpo una buena fuente de fibra diaria. La fibra es una parte importante de cualquier dieta. Ayuda al hígado y al sistema digestivom realizar correctamente. Comer un muffin de avena agrega fibra a una dieta y le da a una persona una energía para pasar un día ocupado.
Los muffins normalmente se hornean en moldes para muffins especiales que hornean cada muffin individualmente. La bandeja de muffin normalmente está hecha de material de cocción antiadherente, que es duradero y se limpia fácilmente. Cocinar muffins en una bandeja para muffins ayuda a garantizar que los magdalenas se cocinen correctamente porque la sartén distribuye el fuego de manera uniforme.
Las muffins de avena son excelentes opciones para los viajeros de negocios. Estas magdalenas encajan bien en pequeñas mochilas o casos breves y se pueden comer casi en cualquier momento durante el día. Los muffins tienen una vida útil de tres a cuatro días antes de que se vuelvan difíciles, lo que los convierte en una buena opción para un bocadillo de viaje.
La avena es una buena fuente de proteínas, hierro y fibra. Comer muffins de avena puede reducir la absorción de colesterol mala. La avena contiene fibra soluble, que puede reducir malcolesterol en el cuerpo.
Algunas recetas de muffins de frutas también incluyen avena. La avena le da a un panecillo más textura y sabor. Los muffins de frutas populares que tienen avena incluyen magdalenas de manzana, muffins de pasas y magdalenas de durazno. Estos ingredientes hacen golosinas sabrosas y le dan a una persona energía extra para pasar el día.
Un muffin de avena es una mejor opción que otros bocadillos azucarados. Comer avena regularmente puede combatir la enfermedad y ayudar a mantener el metabolismo del cuerpo ardiendo. Esta deliciosa delicadeza es una opción de salud inteligente que puede reducir la ingesta diaria de calorías.