¿Qué es el extracto de ortiga?
El extracto de ortiga se toma de las hojas o la raíz de la planta de punta o de ortiga común, muchas de las cuales crecen en todo el mundo. El extracto se puede ingerir como un suplemento dietético en forma de píldora o tintura, y se cree que tiene varios posibles beneficios para la salud. La planta contiene niveles densos de vitaminas y minerales y puede actuar como un diurético. Los agentes antiinflamatorios en el extracto podrían tener una serie de efectos positivos para las personas con dolencias de artritis a eccema a alergias. El extracto de raíz de la ortiga se recomienda comúnmente para los hombres, ya que ha demostrado la capacidad de aumentar los niveles de testosterona y disminuir los efectos de una próstata agrandada.
En términos de densidad de nutrientes, el extracto de ortiga se ha comparado con las espinacas. Aquellos que son anémicos pueden encontrar que los altos niveles de hierro del extracto son un suplemento útil. La planta también contiene la clorofila de pigmento verde. En los cuerpos humanos, la clorofila puede tener muchos efectos positivos, como un aumento enoxígeno al torrente sanguíneo y una disminución en los radicales libres.
El extracto de ortiga a menudo tiene los efectos de un diurético. Las personas con problemas del tracto urinario generalmente se recetan diuréticos porque estimulan la vejiga y disminuyen la hinchazón dolorosa. Del mismo modo, las mujeres que sufren de los aspectos físicos del síndrome premenstrual (PM) a menudo toman diuréticos para aliviar la hinchazón y la retención en el sistema reproductivo. Se cree que el extracto de ortiga ayuda con todos estos problemas. Uno debe recordar aumentar la ingesta de electrolitos cuando se usa cualquier forma de diurético.
Los ingredientes activos en el extracto de ortiga han mostrado la capacidad de atacar a los agentes inflamatorios que se unen a las articulaciones y causan hinchazón y dolor. Por esta razón, la hoja de ortiga se ha utilizado para tratar el reumatismo y varias formas de artritis. Cabe señalar, sin embargo, que ninguna Administración de Drogas del Gobierno ha visto SUEvidencia deficiente de que el extracto debe ser prescrito por los médicos como medicamentos.
La hiperplasia prostática benigna (BPH), o la hinchazón de la glándula próstata, es una ocurrencia común para los hombres de mediana edad y mayores. Esta condición puede tener varios efectos negativos en la capacidad de un hombre para orinar o controlar el tiempo y la frecuencia de la orina. Los estudios in vitro han sugerido que el extracto de ortiga no solo podría reducir los síntomas de la BPH, sino que con el tiempo, sino que también podría disminuir el tamaño de una próstata hinchada.
Las personas que desean aumentar los niveles de testosterona a veces pueden tomar suplementos de ortiga. Aquellos que toman esteroides para la salud o el rendimiento físico generalmente ven una disminución en los niveles de testosterona. El extracto de ortiga podría contrarrestar este efecto.