Cos'è un integratore liquido?
Un integratore liquido è un integratore alimentare che viene fornito in forma liquida. Esistono diversi tipi di integratori liquidi e applicazioni variabili per tali integratori. Come regola generale, le persone che sono in grado di mangiare in modo indipendente e che seguono una dieta equilibrata non dovrebbero aver bisogno di integrazione nutrizionale. L'integrazione è necessaria, tuttavia, per le persone che non soddisfano i loro bisogni nutrizionali, sia perché stanno mangiando una dieta povera, perché i loro corpi hanno difficoltà ad assorbire la nutrizione o perché stanno vivendo vomito frequenti, nausea e altri ostacoli alla nutrizione adeguata.
Una forma di supplemento liquido è un supplemento di vitamina liquida. Questi integratori possono essere prelevati o mescolati con cibo o bevande. La composizione del supplemento può variare, che va da un integratore che fornisce una vitamina specifica a una miscela che ha lo scopo di integrare l'assunzione generale della vitamina. Questi integratori sono meglio presi con FOOD, se possibile, perché sono meglio assorbiti quando vengono consumati dal cibo.
Un altro tipo di integratore liquido è un integratore che fornisce una miscela di vitamine e minerali sotto forma di un frullato o una bevanda che dovrebbe essere consumata in modo indipendente, senza cibo. Questo tipo di integratore è progettato per essere utilizzato oltre ai pasti regolari, per le persone che hanno difficoltà a mangiare abbastanza. In alcuni casi può anche essere preso con i pasti. Gli integratori liquidi di questo tipo sono utilizzati dai malati di cancro e da molte altre persone con carenze nutrizionali, come le persone che si riprendono dai disturbi alimentari.
Quando si utilizza un integratore liquido, viene consigliata qualche cautela. È importante leggere attentamente l'etichetta per vedere quale tipo di integrazione viene fornita e per ottenere una raccomandazione di un medico sulle esigenze dietetiche. Il tempo in cui viene assunto un integratore può anche influire su quanto bene il corpo absoRBS, il che rende importante l'integrazione di tempo per i periodi ottimali del giorno. Gli integratori non sono inoltre progettati per essere la sola fonte di nutrizione di qualcuno e devono essere bilanciati con una dieta sana.
Molti ospedali hanno integratori liquidi a portata di mano per i loro pazienti e possono anche essere acquistati tramite farmacie e negozi di alimenti naturali. Le persone che hanno bisogno di una supplementazione liquida dovrebbero ottenere direzioni complete da un medico o da un nutrizionista su come e quando utilizzare il supplemento. Gli individui che sono preoccupati che le loro esigenze dietetiche non siano attualmente soddisfatte dovrebbero parlare con un medico di integrazione e modifiche dietetiche prima di iniziare a utilizzare un integratore liquido, nel caso in cui vi siano precauzioni o preoccupazioni speciali che potrebbero essere necessarie.