Hva er et flytende supplement?
Et flytende tilskudd er et kosttilskudd som kommer i flytende form. Det er flere forskjellige typer flytende tilskudd, og varierende bruksområder for slike tilskudd. Som en generell regel bør folk som er i stand til å spise uavhengig og som spiser et balansert kosthold ikke trenge ernæringstilskudd. Tilskudd er imidlertid nødvendig for personer som ikke oppfyller sine ernæringsmessige behov, enten dette er fordi de spiser et dårlig kosthold, fordi kroppene deres har problemer med å absorbere ernæring, eller fordi de opplever hyppig oppkast, kvalme og andre barrierer for riktig ernæring.
En form for flytende tilskudd er en flytende vitamin. Disse tilskuddene kan tas vanlig, eller blandes med mat eller drikke. Sammensetningen av tilskuddet kan variere, alt fra et supplement som gir et spesifikt vitamin til en blanding som er ment å supplere ens generelle vitamininntak. Disse tilskuddene er best tatt med FOOD, om mulig, fordi de blir bedre absorbert når de konsumeres med mat.
En annen type væsketilskudd er et supplement som gir en blanding av vitaminer og mineraler i form av en risting eller drikke som er ment å konsumeres uavhengig, uten mat. Denne typen tilskudd er designet for å brukes i tillegg til vanlige måltider, for folk som har problemer med å spise nok. Det kan også tas med måltider i noen tilfeller. Flytende tilskudd av denne typen brukes av kreftpasienter og mange andre mennesker med ernæringsmangel, for eksempel mennesker som kommer seg etter spiseforstyrrelser.
Når du bruker et flytende tilskudd, anbefales det noe forsiktighet. Det er viktig å lese etiketten nøye for å se hvilken type tilskudd som blir gitt, og for å få en leges anbefaling om kostholdsbehov. Tidspunktet der et supplement tas, kan også påvirke hvor godt kroppen ABSORBS det, noe som gjør det viktig å tilskudd for optimale tider på døgnet. Tilskudd er heller ikke designet for å være noens eneste ernæring, og må balanseres med et sunt kosthold.
Mange sykehus har flytende tilskudd til hånden for sine pasienter, og de kan også kjøpes gjennom apotek og helsekostbutikker. Personer som trenger flytende tilskudd, bør få fullstendige veibeskrivelser fra en lege eller ernæringsfysiolog om hvordan og når de skal bruke supplementet. Personer som er bekymret for at kostholdsbehovene for øyeblikket ikke blir oppfylt, bør snakke med en lege om tilskudd og kostholdsmodifikasjoner før de begynner å bruke et flytende supplement, i tilfelle det er spesielle forholdsregler eller bekymringer som kanskje må observeres.