睡眠不足の脳波とは

睡眠不足の脳波（EEG）は、通常よりも少ない睡眠量を経験した人に行われる脳波です。 このテストを実行するには、EEG技術者が睡眠不足の人の頭皮に特別な電極を取り付けます。 これらの電極を通して、彼は脳内の電気的刺激を記録し、記録された電気的活動は医師の分析のためにコンピューター画面に表示されます。 ほとんどの脳波は、患者が起きている間に行われますが、一部は被験者が寝ている間に行われます。 一方、睡眠不足の脳波は、目が覚めていて十分な睡眠をとっていないときに、脳の電気的活動がどのように異なるかを示すことを目的としています。

睡眠不足の脳波を起こす時が来たとき、人が非常に疲れていることが不可欠です。 そのため、通常、大人は試験前に一晩中起きて昼寝をしないように勧められています。 ほとんどの場合、患者は睡眠不足の脳波を見越して起きているため、夜中に飲食することができます。 また、テストを受ける前に朝食を食べることも許可されています。 しかし、医師は通常、夜間とテストの実施後までカフェインを避けるよう患者にアドバイスします。

時には、医師は大人ではなく子供や幼児に対して睡眠不足の脳波を実行する必要があります。 子供は通常のように眠ることができない理由を理解する可能性が低いため、これはより困難になる可能性があります。 同様に、彼の行動は睡眠不足に関連して悪化する可能性があります。 子供が一晩中起きていることを確認することは通常はるかに難しいので、医師は子供に夜の一部を眠らせることをお勧めしますが、親に通常よりも数時間早く起きるように頼むことができます。 さらに、睡眠不足の脳波にスケジュールされている子供は、通常、昼間の昼寝を制限されています。

十代の若者と乳児は、睡眠不足の脳波の準備に関して、しばしば少し異なった扱いを受けます。 13歳以上の子供は、一晩中目を覚まし、テストの準備中に昼寝を避けることをお勧めします。 しかし、乳児に一晩中目を覚まさせることは不可能かもしれません。 そのため、医師は両親に、テストの前に乳児がうたた寝しないように最善を尽くすよう単にアドバイスすることがあります。