G腹筋とは

gas腹筋は、ふくらはぎの一部を形成する下肢にある大きな筋肉です。 その目的は、ウォーキング、ジョギング、または立っているなどの活動中に必要なときに脚を押し下げることです。 ヒラメ筋はふくらはぎのもう一つの主要な筋肉であり、gas腹筋とともに足首と膝の両方の屈曲に重要です。 引き裂かれたふくらはぎはgas腹筋、ヒラメ筋、またはその両方を伴うことがありますが、治療は3つすべての状況で類似しています。

gas腹筋は大腿骨の底に向かって発生し、アキレス腱に挿入されます。 Sometimes腹筋は、同じ挿入点を持ち、密接に連携しているため、ヒラメ筋と同じであると見なされることがあります。 ヒラメ筋とgas腹筋の両方が足の底屈を可能にします。これは、さまざまな活動で重要です。

全体として、ふくらはぎの筋肉は、足の足底の屈曲または膝の屈曲を含むあらゆる行動に関与しています。 これには、つま先立ち、ウォーキング、ランニングが含まれます。 動きに関して言えば、ヒラメ筋とgas腹筋の唯一の違いは、膝を曲げるとヒラメ筋がより活発になることです。 対照的に、ひざがまっすぐなとき、when腹筋はほとんどの緊張下にあります。

gas腹筋にも2つの頭があります。 これは、膝の両側に取り付けて安定性を提供することを意味します。 医学的には、これは膝への内側と外側の両方の付着を持つ筋肉として説明されています。 muscle腹筋は、筋肉が完全に発達している限り、後ろから見ると実際にダイヤモンドのような形をしています。

gas腹筋に影響を及ぼす可能性のあるさまざまな負傷があります。 最も深刻なものの1つは、治癒するまで人が正しく立つことができなくなる筋肉の裂け目です。 その他の損傷には、反復的な緊張や慢性的な緊張による炎症が含まれます。 これらの損傷の治療は、状態の重症度と損傷の正確な場所に依存します。

gas腹筋裂傷の症状は、重症度によって異なります。 グレード1の涙は、筋肉のわずかな痛みと圧迫感が特徴です。 これは通常、最初の負傷から数日後にさらに明らかになります。 グレード1の涙は、完全に回復するために休息が必要になる場合がありますが、競技者の競技を妨げることはありません。 グレード2および3の涙はより重度であり、手術を含むより広範な治療が必要になる場合があります。