차크라 활성화를위한 가장 좋은 팁은 무엇입니까?

차크라 활성화는 불교 신념에 크게 기반을 둔 활동입니다. 불교도에 따르면 차크라는 에너지가 통과하는 신체의 특정 부분입니다. 많은 작은 차크라가 있지만, 7 가지 가장 일반적으로 크라운, 눈썹, 목, 심장, 배꼽, 천골 및 뿌리 차크라가 포함됩니다. 이러한 차크라를 활성화하고 대표적인 신체 부위를 통해 에너지가 흐르도록함으로써 영적, 신체적, 정신적 복지를 얻을 수 있습니다. 관심있는 개인은 마인드 바디 연결에 익숙해지고 다양한 차크라에 대해 배우고 많은 공부 시간을 투자해야합니다.

차크라 활성화에 관심이있는 사람들은 먼저 자신의 몸과 마음이 상호 작용하는 방식에 대해 스스로 교육해야합니다. 이 지식 기반은 주제에 전념하는 문학을 읽거나 마음과 신체 연결을 전문으로하는 세미나에 참여함으로써 얻을 수 있습니다. 또한, Th에 관심이있는 개인IS 활동은 종종 경험이 풍부한 요가 실무자와 같은 차크라 활성화에 능숙한 사람들로부터 중요한 지식을 얻을 수 있습니다. 이 상호 작용에 대한 자세한 이해가없는 사람들은 차크라를 활성화시키는 데 어려움을 겪을 가능성이 높습니다.

특정 신체 부위와 차크라 사이의 연결을 이해하는 것도 차크라 활성화에 관심이있는 사람들에게도 중요합니다. 특정 차크라를 활성화하려면 어떤 신체 부품에 집중 해야하는지 이해하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 크라운 차크라 활성화에 관심이있는 사람들은 머리 꼭대기에 집중할 것입니다.

최상의 결과를 얻으려면 개인은 연습 할 조용한 장소를 찾아야합니다. 차크라 활성화 중에는 매우 부드러운 음악이 허용되지만 산만하거나 파괴적이지 않아야합니다. 개인은 자신이하지 않을 것이라고 믿는 한 번에 차크라 활성화를 연습하고 싶을 수도 있습니다.친구 나 가족에 의해 방해받습니다. 조명을 어둡게하고 무거운 초안이나 향기를 피하는 것도 중요합니다.

차크라 활성화에 관심이있는 사람들은 한 번에 하나의 차크라에만 집중해야합니다. 두 개의 차크라를 동시에 활성화하는 것은 불가능하지는 않지만,이 활동에서 경험 한 사람들에게도 매우 어려울 수 있습니다. 개인은 어떤 차크라가 가장주의를 기울여야하는지 결정하고 먼저 집중해야합니다. 후속 차크라는 시간이 허용하는 것처럼 활성화 될 수 있습니다.

차크라 활성화에 숙련되기 위해서는 개인이 충분한 시간과 연습을 할 준비를해야합니다. 차크라 활성화를 배우는 것은 간단하지 않습니다. 오히려이 과정에서 숙련되기 위해서는 몇 달의 연습이 필요할 수 있습니다. 숙달에는 많은 독서, 공부 및 연습이 필요합니다.