차크라 활성화를위한 가장 좋은 팁은 무엇입니까?

Chakra 활성화는 불교 신념에 큰 부분을 기반으로하는 활동입니다.불교도에 따르면 차크라는 에너지가 통과하는 신체의 특정 부분입니다.많은 작은 차크라가 있지만, 7 가지 가장 일반적으로 크라운, 눈썹, 목, 심장, 배꼽, 천골 및 뿌리 차크라가 포함됩니다.이러한 차크라를 활성화하고 대표적인 신체 부위를 통해 에너지가 흐르도록함으로써 영적, 신체적, 정신적 복지를 얻을 수 있습니다.관심있는 개인은 마인드 바디 연결에 익숙해지고 다양한 차크라에 대해 배우고 많은 공부 시간을 투자해야합니다.chakras를 활성화하는 데 관심이있는 사람들은 먼저 자신의 몸과 마음이 상호 작용하는 방식에 대해 스스로 교육해야합니다.이 지식 기반은 주제에 전념하는 문학을 읽거나 마음과 신체 연결을 전문으로하는 세미나에 참여함으로써 얻을 수 있습니다.또한이 활동에 관심이있는 개인은 경험이 풍부한 요가 실무자와 같이 차크라 활성화에 능숙한 사람들로부터 중요한 지식을 얻을 수 있습니다.이 상호 작용에 대한 자세한 이해가없는 사람들은 차크라를 활성화시키는 데 어려움을 겪을 가능성이 높습니다.특정 차크라를 활성화하려면 어떤 신체 부품에 집중 해야하는지 이해하는 것이 중요합니다.예를 들어, 크라운 차크라 활성화에 관심이있는 사람들은 머리 꼭대기에 집중할 것입니다.

최상의 결과를 얻으려면 개인은 연습 할 조용한 장소를 찾아야합니다.차크라 활성화 중에는 매우 부드러운 음악이 허용되지만 산만하거나 파괴적이지 않아야합니다.개인은 친구 나 가족이 방해받지 않을 것이라고 믿는 시간에 차크라 활성화를 연습하고 싶을 수도 있습니다.조명을 어둡게하고 무거운 초안이나 향기를 피하는 것도 중요합니다.chakras를 활성화하는 데 관심이있는 사람들은 한 번에 하나의 차크라에만 집중해야합니다.두 개의 차크라를 동시에 활성화하는 것은 불가능하지는 않지만,이 활동에서 경험 한 사람들에게도 매우 어려울 수 있습니다.개인은 어떤 차크라가 가장주의를 기울여야하는지 결정하고 먼저 집중해야합니다.후속 차크라는 시간이 허락함에 따라 활성화 될 수 있습니다.차크라 활성화를 배우는 것은 간단하지 않습니다.오히려이 과정에서 숙련되기 위해서는 몇 달의 연습이 필요할 수 있습니다.숙달에는 많은 독서, 공부 및 연습이 필요합니다.