Wat zijn handkrampen?
Handkrampen zijn spiercontracties die de duimen, vingers en handpalmen kunnen beïnvloeden. Deze weeën kunnen optreden als kortstondige handtrekkingen die nauwelijks merkbaar zijn, of kunnen ernstige weeën inhouden die extreem pijnlijke duim- en vingerspasmen veroorzaken. Er zijn een aantal mogelijke oorzaken voor handkrampen, variërend van een eenvoudig vitaminegebrek tot het ontstaan van een ernstige medische aandoening.
Mensen die lijden aan handkrampen vertonen normaal gesproken een of meer veel voorkomende symptomen. In de meer ernstige situaties is er de mogelijkheid dat meer symptomen zullen ontstaan, hoewel veel mensen gewoon een verslechtering ervaren van de voorwaarden die ze voor het eerst opmerkten. Tintelingen in vingers, duim en handpalm komen veel voor. Dit gaat vaak gepaard met een gevoel van zwakte of vermoeidheid in de hand. Krampen kunnen beginnen plaats te vinden, soms beginnend als ongemak wanneer de gewrichten van de vingers en duim worden verplaatst. Dit wordt vaak snel gevolgd door spiertrekkingen die niet kunnen worden geregeld.
Vitamine- en mineraaltekorten zijn een van de meest voorkomende redenen voor de ontwikkeling van handkrampen. Een tekort aan vitamine D wordt vaak gevonden bij mensen die de spasmen ervaren. Lage niveaus van calcium en magnesium in het lichaam kunnen ook leiden tot het gevoel van zwakte en de snelle spiercontracties die optreden bij deze spasmen. Wanneer er geen ander gezondheidsprobleem aanwezig is, zal de spasmen geleidelijk verdwijnen door het lichaam de vitamine D, magnesium en calcium aan te vullen.
Er zijn ook een aantal gezondheidsproblemen die kunnen leiden tot handkrampen. Als de bijschildklieren niet meer efficiënt werken, kan dit leiden tot een ophoping van alkaline in het lichaam en tot spiertrekkingen en spasmen in de handen. Mensen die lijden aan multiple sclerose of de ziekte van Huntington zijn ook vatbaar voor de ontwikkeling van handkrampen. Elk type schildklieraandoening, inclusief hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie, kan ook de oorzaak van de spasmen zijn. Er is ook de mogelijkheid dat de spasmen een negatieve reactie zijn op een recent voorgeschreven medicijn of het resultaat van de ontwikkeling van carpaal tunnelsyndroom.
Een gekwalificeerde arts kan verschillende tests uitvoeren om de oorsprong van de handkrampen te bepalen. Deze omvatten het nemen van bloedmonsters om calcium- en magnesiumspiegels te meten. Een afzonderlijke test kan worden gebruikt om het huidige niveau van vitamine D in het lichaam te beoordelen. De arts zal waarschijnlijk ook tests bestellen die zich richten op de functie van de nieren, evenals de balans van hormonen in het lichaam. Al deze tests kunnen helpen bepalen of veranderingen in dieet en levensstijl de handkrampen effectief zullen behandelen, of dat een soort van vervangende therapie vereist is. De tests helpen de arts ook om te bepalen of er een soort opkomend gezondheidsprobleem is dat de onderliggende oorzaak van de spasmen is, waardoor het mogelijk wordt om onmiddellijk een behandeling voor die aandoening te starten.