Wat zijn de verschillende soorten warmtebehandeling?
Warmte-uitslag, ook bekend als miliaria en stekelige hitte, is een medische aandoening waarbij geblokkeerde zweetkanalen ervoor zorgen dat transpiratie onder de huid wordt opgesloten, wat resulteert in een uitslag die rood, vaak jeuken. Het treft meestal zuigelingen en kinderen die in warme klimaten leven en kan leiden tot infecties of hitte-uitputting als het langdurig aanhoudt. Gelukkig is de behandeling van warmte-uitslag een vrij eenvoudig proces. De meest voorkomende vormen van warmte-uitslagbehandeling omvatten het koel houden van de huid en, in ernstige gevallen, het gebruik van actuele medicijnen. Veel mensen vinden dat preventie de meest effectieve behandeling kan zijn.
In milde tot matige gevallen vereist de huidirritatie veroorzaakt door hitte-uitslag meestal geen specifieke behandeling. In plaats daarvan houdt de beste behandeling met hitte-uitslag vaak in dat zweten eenvoudig wordt verminderd door de huid koel te houden. Zodra de blootstelling aan warmte die verantwoordelijk is voor de hitte-uitslag is geëlimineerd, zal de uitslag meestal vervagen en verdwijnen binnen ongeveer een week.
Er zijn verschillende stappen die kunnen worden genomen om de huid koel te houden. Allereerst is het meestal heel nuttig om zoveel mogelijk tijd door te brengen in koele, binnenruimtes tijdens warm weer. Ten tweede kan het dragen van loszittende kleding gemaakt van ademende stoffen zoals katoen de lichaamstemperatuur helpen reguleren en de verdamping van transpiratie bevorderen. Bovendien moeten mensen met hitte-uitslag activiteiten vermijden die overmatig zweten veroorzaken totdat hun uitslag is verdwenen.
Als een geval van hitte-uitslag erg jeukt of pijnlijk is of na enkele dagen geen tekenen van opruimen vertoont, kan het medische hulp nodig hebben om het risico op bacteriële infecties of een zonnesteek te verminderen. Een arts kan een ontstekingsremmend actueel medicijn voorschrijven, zoals een corticosteroïde lotion. Het aanbrengen van dit medicijn op het getroffen gebied zoals voorgeschreven, kan het ongemak en de ontsteking verminderen die vaak gepaard gaat met ernstige gevallen van hitte-uitslag.
Ten slotte vinden veel mensen dat preventie de meest effectieve warmtebeslag is. Het verminderen van transpiratie is over het algemeen de beste manier om opflakkeringen van deze uitslag te voorkomen. Velen vinden het daarom handig om airconditioning of ventilatoren te gebruiken tijdens erg warm weer, vooral als ze slapen. Baden of douchen in koud water kan ook helpen om transpiratie te beperken, net als strakke kleding. Ten slotte raden veel artsen het gebruik van dikke crèmes en zalven op de huid af tijdens warm weer, omdat ze verstopping van de zweetklieren kunnen bevorderen.