Wat zijn de verschillende soorten stekelige warmtebehandeling?

Een mild geval van stekelige hitte, dat vaak van invloed is op zuigelingen maar zich ook bij volwassenen kan ontwikkelen, hoeft niet veel te worden behandeld. In veel gevallen verdwijnt de uitslag als reactie op kleine maatregelen, zoals het lichaam koel houden en lichte, losse, ademende kleding dragen die is gemaakt van natuurlijke stoffen. Wanneer het lichaam koel wordt gehouden en de luchtcirculatie goed is, verdwijnt dit soort uitslag geleidelijk vanzelf. Om de verbetering te bespoedigen, kan een persoon echter koele baden met havermout of bakpoeder nuttig vinden. Calamine lotion of hydrocortison crème kan ook dienen als een effectieve stekelige warmtebehandeling.

Eén type stekelige warmtebehandeling omvat baden in koud water. In feite kan een persoon het bijzonder nuttig vinden om havermout aan zijn badwater toe te voegen. Als alternatief kan een persoon zuiveringszout aan zijn badwater toevoegen als onderdeel van de behandeling. Baden in koud water dat een van deze stoffen tweemaal daags bevat, kan vaak een mate van verlichting bieden.

Een persoon kan ook stekelige warmtebehandeling benaderen door de juiste soort kleding te kiezen. Loszittende, ademende kleding is meestal een goede keuze bij het omgaan met deze uitslag. Als kleding te strak is en niet ademt, houdt het warmte en vocht vast tegen de huid, wat de toestand kan verergeren. De wrijving van het doek op de huid kan ook de symptomen verergeren. Bovendien zijn natuurlijke stoffen meestal het beste voor het voorkomen en verwijderen van stekelige hitte.

Voorkomen dat de huid zweterig wordt, kan ook helpen wanneer een persoon last heeft van stekelige hitte. Als het warm weer is, kan een persoon er goed aan doen om zoveel mogelijk tijd door te brengen in kamers die koel worden gehouden door airconditioning en ventilatoren. Koel blijven zal waarschijnlijk de stekelige hitte-uitslag van een persoon helpen om veel sneller op te ruimen. Als de getroffen persoon oefent, is het ook belangrijk dat hij uit zijn trainingskleding verandert zodra hij zijn training heeft beëindigd. Het kiezen van lichtgewicht trainingskleding die de lucht laat circuleren kan ook nuttig zijn.

Soms is een actuele lotion of zalf een effectieve stekelige warmtebehandeling. Als een persoon worstelt met jeuk veroorzaakt door de uitslag, kan hij calaminelotion nuttig vinden om het ongemak te verzachten. Soms kan een persoon ook verlichting krijgen door hydrocortisoncrème te gebruiken, wat kan helpen om het jeukende, geïrriteerde gevoel te kalmeren dat vaak voorkomt bij stekelige hitte.