Wat is de beste remedie tegen hielpijn?
De beste remedie tegen hielpijn is vaak ontstekingsremmende medicatie. Hielpijn wordt soms veroorzaakt door plantaire fasciitis, een ontsteking die ernstig ongemak veroorzaakt en soms de patiënt onbeweeglijk maakt. Meestal verminderen ontstekingsremmende medicijnen, zoals ibuprofen en aspirine, ontstekingen en pijn. In gevallen waarin deze medicijnen niet effectief zijn, kan de arts recept analgetica aanbevelen. Hoewel voorgeschreven pijnstillers een zeer effectieve remedie voor hielpijn zijn, kunnen ze bijwerkingen veroorzaken zoals verwarring, duizeligheid en slaperigheid.
Meestal kunnen degenen die last hebben van hielpijn baat hebben bij een bezoek aan een arts die gespecialiseerd is in podotherapie. Podologen zijn voetartsen die niet alleen hielpijn kunnen diagnosticeren en behandelen, maar ook andere aandoeningen van de voet en enkel. Hielpijn kan ook worden veroorzaakt door een hielspoor, een pijnlijke aandoening waarbij een stuk bot zich abnormaal op de hiel vormt.
Rust wordt vaak aanbevolen, omdat elke druk op de voet of hiel extreme pijn kan veroorzaken. IJs is ook een effectief middel tegen hielpijn omdat het ook ontstekingen vermindert en pijn en irritatie verzacht. Steunzolen, schoenzolen en voetspalken kunnen de druk verlichten en ondersteuning bieden tijdens een acute fase van hielpijn.
Om de oorzaak van hielpijn te diagnosticeren, zal een arts een lichamelijk onderzoek van de voet uitvoeren, op zoek naar gebieden met zwelling, roodheid en pijn. Bovendien kan de patiënt worden verplicht om te buigen en zijn voet in verschillende posities te bewegen om te bepalen of een pijnreactie wordt opgewekt. Mogelijk moet de patiënt een röntgenfoto van de voet maken. Hoewel röntgenfoto's alleen botafwijkingen vertonen en geen condities van het zachte weefsel, verschijnen niet-botgerelateerde aandoeningen mogelijk niet. Toch zullen veelvoorkomende oorzaken van hielpijn zoals botsporen op röntgenfoto's verschijnen, net als stressfracturen en chips in het bot.
Soms kunnen mensen de bijwerkingen van ontstekingsremmende medicijnen, zoals maagklachten en vochtretentie, niet verdragen. In deze gevallen kunnen vrij verkrijgbare pijnstillers zoals paracetamol worden vervangen en werken ze goed als middel tegen hielpijn. Individuen moeten echter worden gewaarschuwd dat degenen die lever- of nierproblemen hebben of die alcoholische dranken consumeren, hun zorgverleners moeten raadplegen voordat ze pijnstillers op basis van paracetamol gebruiken. Deze medicijnen kunnen verdere orgaanschade veroorzaken en kunnen zelfs leverfalen bevorderen. In extreme gevallen van hielpijn kan chirurgische interventie een noodzakelijke remedie voor hielpijn zijn.