Hva gjør en helselærer?

Helselærere spiller en viktig rolle i studentenes liv. De starter fra en tidlig alder og inspirerer unge mennesker til å spise bedre og være mer aktive for å leve en sunnere livsstil og forhåpentligvis til å leve et langt og lykkelig liv. De innlemmer sunne vaner og ideer elevene kan ta med seg hele livet.

Mange barn ville leve av brus, chips og godteri hvis de kunne. I tillegg til foreldrene, er det opp til helsepedagogen å hjelpe til med å innpode tankene om at dette ikke er riktig å spise, og at andre valg, som grønnsaker og frukt, er mye bedre alternativer. De kan også hjelpe studentene med å innse at sunn mat ikke nødvendigvis er kjedelig, at det er sunne måter å få den til å smake mye bedre enn de forventer.

I tillegg til sunn spising, er stoff- og alkoholbruk en stor diskusjon som en helsepedagog trenger å ha med elevene. De tidligere barna hører om hvor ille det er, og hvordan det å gi til gruppepress ikke er veien å gå, jo mer innvirkning kan ordene ha på beslutningene deres i fremtiden. Å forklare farene ved narkotika og alkohol kan hjelpe barna til å ta smarte beslutninger når de er i visse situasjoner.

Safe sex er et annet tema en helselærer må diskutere med elevene. Avholdenhet er definitivt diskutert, mens andre temaer, for eksempel bruk av kondomer og prevensjon, kan komme opp også. En del av diskusjonen inkluderer fordelene ved å vente på å ha sex.

Å trene og holde seg aktiv er en del av en sunn livsstil, så en helsepedagog kan også ha en grad i kroppsøving. Det hjelper med å utvide arbeidsalternativer, i tillegg til å være et aktivum for den nåværende stillingen. En helselærer kan også snakke med elevene om forskjellige treningsteknikker og vektstyring.

For å være helsepedagog er det viktig at du ikke viker unna selv de mest overraskende spørsmålene. Studentene skal føle at de kunne gå til deg om hva som helst helserelatert og få et ærlig og omsorgsfullt svar. I noen tilfeller kan svaret du gir ha en enorm innvirkning på studentens liv.

En helselærer fungerer som en guide til sunn livsstil for alle elever som går inn i klasserommet. Diskusjonene hadde kan gi et stort press for studentene å leve en sunnere livsstil fra en ung alder. Veiledningen kan være gunstig for studentene, ikke bare fysisk, men også mentalt.