Hvordan velger jeg det beste flytende koenzym Q10?
Faktorer du bør vurdere når du kjøper flytende koenzym Q10 inkluderer navnemerke, formulering og pris. Det er også kosttilskudd som er mer naturlige enn andre, så det kan være lurt å gå med en av dem hvis du er bekymret for renheten i tillegget ditt. Flytende koenzym Q10 finner du i de fleste supermarkeder og apotek, eller du kan ofte bestille som rabatt på nettet.
Ett problem du bør vurdere når du kjøper flytende koenzym Q10 er navnet merkevaren. Hvis det er et bestemt merke du allerede kjenner og stoler på som produserer andre tilskudd du tar, kan du vurdere å finne ut om de også distribuerer koenzym Q10. Navnmerker er ikke nødvendigvis bedre eller dårligere enn rimeligere alternativer, men du bør ikke føle noe press for å bruke mer penger enn nødvendig. Hvis du har spørsmål om et bestemt merke eller type, bør du snakke med legen din eller farmasøyten for å avgjøre om det er noen spesifikke faktorer å vurdereer når du velger et merke.
En annen faktor du bør huske på når du velger mellom typer flytende koenzym Q10 er formuleringen. Noen alternativer har tilleggstilskudd blandet inn for å forbedre fordelene. Hvis du tar det for å behandle eller forhindre en spesifikk medisinsk tilstand, bør du vurdere å gå med en type som også har andre tilskudd lagt til for optimale fordeler. Siden flytende koenzym Q10 oftest selges som for sine hjerte-sunne egenskaper, kan det blandes med andre ingredienser som har vist seg å fremme sunn kardiovaskulær funksjon, for eksempel fiskeolje.
Pris er et annet potensielt problem som du kanskje vil huske på når du velger et supplement. Væskealternativer er ofte dyrere enn kapsler, men de kan også bli absorbert av kroppen mer effektivt. Mange mennesker tror også de er lettere å ta. Hvis du har problemer med å svelge piller, en flytende OPTion er sannsynligvis best for deg, uavhengig av en høyere pris. Hvis du har et veldig stramt budsjett, kan du vurdere å kjøpe generiske merker, eller du kan være i stand til å bestille navnmerker fra et spesialitetsnettsted som tilbyr rabatterte kosttilskudd.
Når du velger noe supplement, bør du sørge for at du får et så rent produkt som mulig. Kontroller etikettene nøye for å sikre at det ikke er noen tilførte fyllstoffer eller konserveringsmidler. Som alltid bør du også ta kontakt med en lege før du tar noe over disketilskuddet. Dette er spesielt viktig hvis du har en underliggende helsetilstand, eller hvis du allerede tar medisiner.