Jakie są najczęstsze przyczyny zaburzeń lękowych?
Kilka różnych czynników można uznać za przyczyny zaburzeń lękowych. Zidentyfikowanie podstawowych przyczyn zaburzeń lękowych może pomóc lekarzom i terapeutom w znalezieniu odpowiednich metod leczenia dla ich pacjentów i pomóc im zmniejszyć objawy. Najczęstszymi przyczynami zaburzeń lękowych są genetyka, zmiany lub nieprawidłowości chemiczne w mózgu, zaburzenia lub zaburzenia osobowości oraz okoliczności życiowe.
Lekarze uważają, że u niektórych osób występuje większe zaburzenie lękowe, jeśli w rodzinie występowały problemy z lękiem. Nie wiadomo, jaki jest dokładny związek genetyczny zaburzeń lękowych, i nie ma sposobu, aby powiedzieć, czy osoba z rodzinną historią tych zaburzeń rozwinie je. Niektóre osoby rozwijają zaburzenia lękowe bardzo wcześnie, podczas gdy inne zaczynają odczuwać objawy dopiero w wieku dorosłym. Osoby z rodzinnymi zaburzeniami lękowymi w wywiadzie, szczególnie w ich najbliższych rodzinach, powinny zwracać szczególną uwagę na swoje stany psychiczne i rozmawiać z lekarzami lub specjalistami zdrowia psychicznego, jeśli wystąpią objawy wskazujące na zaburzenie lękowe lub problem, takie jak ciągłe niepokoje, trudności ze snem, drażliwość, trudności z koncentracją, utrzymujące się napięcie mięśni i problemy żołądkowo-jelitowe bez innej przyczyny.
Uważa się, że zmiany lub nieprawidłowości w chemii mózgu są jedną z największych przyczyn zaburzeń lękowych. Lekarze nie znają dokładnych zmian w chemii mózgu odpowiedzialnych za utrzymujące się uczucie lęku i ataki lękowe, ale wielu pacjentów ze zdiagnozowanymi tymi zaburzeniami dobrze reaguje na leki, które zmieniają poziomy niektórych chemikaliów w mózgu. Najczęstsze leki stosowane w zaburzeniach lękowych obejmują leki przeciwdepresyjne i benzodiazepiny, które zmieniają poziomy neuroprzekaźników w mózgu.
U osób ze zdiagnozowanymi zaburzeniami osobowości istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzeń lękowych. Niektórzy lekarze i specjaliści ds. Zdrowia psychicznego uważają, że pewne cechy osobowości mogą predysponować daną osobę również do zaburzeń lękowych. Na przykład osoba o niskiej samoocenie może mieć trudności z radzeniem sobie ze stresem i innymi niewygodnymi sytuacjami, co zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia problemów lękowych.
Wytrzymanie pewnych okoliczności i wydarzeń życiowych może przyczynić się do rozwoju zaburzenia lękowego, szczególnie jeśli dana osoba ma inne czynniki ryzyka. Ludzie, którzy przeżywają bardzo stresujące i trudne sytuacje, takie jak bycie ofiarą przemocy domowej, często mają trudności z radzeniem sobie ze swoimi uczuciami i okolicznościami, co przejawia się jako lęk. Inne czynniki zewnętrzne, takie jak używanie niektórych leków lub spożywanie wysokiego poziomu kofeiny, mogą również przyczyniać się do zaburzeń i objawów lękowych.