Jaki jest związek między układem mięśniowym a układem oddechowym?

Układ mięśniowy i układ oddechowy są ze sobą powiązane na wiele sposobów, o których powszechnie się nie myśli. Są one bezpośrednio związane z tym, że wzrostowi funkcji mięśniowej towarzyszy wzrost częstości oddechów i odwrotnie. Dodatkowo polegają na sobie nawzajem w wykonywaniu swoich funkcji, które większość ludzi uważa za oczywiste.

Zbieranie szklanki mleka, wyprowadzanie psa, a nawet mycie zębów to czynności, o których większość ludzi nie myśli świadomie podczas ich wykonywania. Istnieje jednak wiele złożonych mechanizmów fizjologicznych związanych z wykonywaniem tych pozornie podstawowych zadań. Dwóch kluczowych graczy w ruchu fizycznym to układ mięśniowy i układ oddechowy. Układ mięśniowy bierze udział przede wszystkim w ruchu, podczas gdy układ oddechowy umożliwia wymianę gazową niezbędną do pozyskiwania składników odżywczych i uwalniania toksyn do środowiska.

Wymiana gazu zachodzi poprzez wdech i wydech, ruch zależny od zmian ciśnienia w płucach. Ciśnienie to zmienia się wraz z rozszerzaniem i kurczeniem kontrolowanym przez mięsień przepony, znajdujący się u podstawy płuc. Przepona jest częścią układu mięśniowego, a im szybciej kurczy się i rozluźnia, tym szybsze jest oddychanie. Istnieje wiele mechanizmów regulacyjnych zaangażowanych w mimowolne zmiany częstotliwości oddychania.

Mięśnie ciała mogą wymagać różnych poziomów składników odżywczych w zależności od ich indywidualnych potrzeb. Na przykład, gdy dana osoba biegnie, potrzeba więcej tlenu i energii niż wtedy, gdy ta sama osoba śpi. Ciało nabywa wiele z tych składników odżywczych poprzez działanie układu oddechowego. Jeśli rośnie zapotrzebowanie na składniki odżywcze, pętla sprzężenia zwrotnego ostatecznie powoduje wzrost częstości oddechów odpowiednio do potrzeby.

Układ mięśniowy i układ oddechowy nie mogłyby funkcjonować bez siebie. Układ mięśniowy opiera się na wymianie gazowej możliwej przez układ oddechowy, podczas gdy układ oddechowy nie mógł przenosić gazów bez działania przepony, będącej składnikiem układu mięśniowego. Ich wzajemne powiązania są zatem niezbędne do podtrzymania życia. Większość stworzeń wszechświata, które żyją z tlenu, widzi korelację między tymi dwoma istotnymi układami.