Como escolho o melhor estimulante de venda livre?
Escolher o melhor estimulante de venda livre não é algo que deve ser tomado de ânimo leve, pois esses produtos ainda são considerados medicamentos e podem ter reações graves. Há uma ampla gama de opções com diferentes graus de eficácia. Embora seja legal comprar muitos estimulantes em sua farmácia ou loja de departamento local, você ainda deve consultar um médico ou farmacêutico para escolher o melhor tipo para o seu corpo. Também é geralmente uma boa idéia começar com a menor potência possível antes de tentar tomar estimulantes mais fortes.
Um estimulante de venda livre é qualquer estimulante vendido sem o uso de receita médica. Eles são comumente usados para aumentar a energia, embora muitos suplementos alimentares também contenham estimulantes para promover a perda de peso. Para escolher a melhor opção, considere o que está usando e escolha uma que contenha a menor quantidade de ingrediente ativo possível. Se não funcionar da maneira que você deseja, aumente lentamente sua dose dentro de um nível seguro.
A cafeína é um exemplo de estimulante de venda livre. Pode ser encontrada em alimentos como café e chá, mas você também pode obtê-lo em forma de comprimido ou cápsula. Antes de tomar qualquer estimulante, mesmo os encontrados naturalmente nos alimentos, consulte um médico. Se você tem alguma condição de saúde subjacente ou corre o risco de certas condições, evite estimulantes, pois podem levar a sérias complicações de saúde.
Você deve escolher um estimulante de venda livre que contenha ingredientes que você leu e pesquisou minuciosamente. Escolha um que contenha apenas um ingrediente ativo, porque as opções que possuem múltiplos estimulantes têm mais probabilidade de causar complicações graves. Não presuma que, apenas porque um produto é natural, não é poderoso. Sabe-se que a efedrina, um estimulante à base de plantas, causa sérios efeitos colaterais.
Geralmente, é uma boa idéia não combinar estimulantes. Se você estiver tomando um estimulante de venda livre, evite beber muito café. Você também deve consultar um farmacêutico ou médico antes de consumir outros suplementos ou medicamentos enquanto estiver tomando um estimulante. Se você planeja tomar um estimulante para tratar uma condição ou sintoma de saúde específico, geralmente há maneiras mais saudáveis de fazê-lo. O seu médico pode lhe dar opções adicionais de tratamento a considerar.
Todos os estimulantes representam riscos para a sua saúde. Se você tiver batimentos cardíacos acelerados, falta de ar, tontura ou qualquer outro sintoma preocupante, interrompa o uso do estimulante e consulte um médico imediatamente. Não suponha que um estimulante de venda livre seja mais seguro ou suave do que uma opção de prescrição. Tome suplementos com moderação e não por longos períodos de tempo sem o consentimento de um médico.