Vad är bensår?
Bensår är pauser i hudens lager på benen som kan bli inflammerade. Om de inte läker kallas de för kroniska bensår, som oftast drabbar äldre och diabetiker. Bensår orsakas främst av dålig blodcirkulation, men andra orsaker inkluderar skador, hudtillstånd, kärlsjukdomar som stroke och hjärtattack, tumörer och infektioner. Diabetiska bensår bildas på grund av blodcirkulationsproblem och nervskador.
När blodcirkulationen leder till ett magsår i benen kallas det antingen ett arteriellt bensår eller ett venöst bensår. Arteriella bensår är mindre vanliga och symtomen inkluderar smärta när benen vilar, kalla fötter och ben och en vit eller blå färg någonstans på benet. Dessa sår orsakas av dålig cirkulation på grund av uppbyggnad av fett och kolesterol i artärerna. Arteriella bensår påverkas också av rökning, artrit, hjärtsjukdom, diabetes, åderförkalkning och högt blodtryck. För att förhindra detta tillstånd, röka inte, upprätthålla en hälsosam vikt och kost, träna ofta för att förbättra blodcirkulationen, inte bära skor som är för små och hålla fötterna jordade på en hård yta så att blodflödet lätt kan nå benen.
Symtom på venösa bensår inkluderar svullnad i benet, torr, kliande och rå hud, närvaron av eksem och brist på smärta, såvida inte benet är infekterat. Dessa sår finns vanligtvis på insidan av benet, ovanför vristen, och orsakas av det omvända flödet av blod från de ytliga till de djupa venerna. Detta kan leda till åderbråck. Ett venöst bensår kan utlöses av tidigare magsår, graviditet, fetma, frakturer, blodproppar, kirurgi och inflammation i djupa vener. Att förebygga venösa bensår innebär regelbunden träning, gå för att använda kalvmusklerna och återställa korrekt blodflöde, äta frukt och grönsaker, upprätthålla en sund vikt, undvika att sitta eller stå för länge samtidigt och inte korsa benen för ofta.
Människor som tror att de riskerar att utveckla ett bensår bör undersöka benen regelbundet för missfärgning eller svullnad. Läkare diagnostiserar bensår genom att inspektera artärerna och venerna noggrant. Att jämföra blodtrycket i benen med det i armarna kan också indikera om blodflödet alls är begränsat. Behandling av bensår inkluderar rengörings- och klädförfaranden, men mer allvarliga sår kräver terapi och ibland till och med kirurgi.