Hur kan jag hjälpa mitt barn att lära sig simma?

Att lära sig simma är en prestation som många vuxna aldrig har åstadkommit och även om det inte är nödvändigt att lära sig simma, finns det många skäl till varför färdigheten kan vara viktig - särskilt för ett barn. Ett barn som har lärt sig simma har förtroendet att delta i poolpartier, sommarläger och andra speciella fritidsaktiviteter som involverar vatten. Ännu viktigare är att de är säkrare i och runt vattnet.

Du kan hjälpa ditt barn att lära sig att simma genom att helt enkelt ge dem möjlighet och vara stödjande. Om du är en stark simmare och har tillgång till en pool kan du lära ett barn att simma med tålamod och uthållighet. Om du inte simmar, överväg att registrera ditt barn i en klass för att lära sig att simma. Även om du kan simma kan du fortfarande överväga en klass för ditt barn. Många rekreationscentra och offentliga pooler erbjuder klasser som lärs ut av Röda korscertifierade badinstruktörer och vissa barn svarar bättre på instruktioner från någon annan än deras förälder.

thE Följande tips och förslag kan hjälpa dig och ditt barn i strävan att lära sig simma:

• Introducera ditt barn för vattnet tidigt i livet. Barn som blir bekanta med vattnet tidigt är mindre benägna att vara rädda för vattnet senare. Överväg att låta ditt barn ha en barnpool eller besöka en offentlig pool. De flesta offentliga och många privata pooler har grunda barnpooler för de minsta barnen. Ge dem en säker, säker miljö för vattenspel och de kommer sannolikt att utveckla en kärlek till vattnet.

• För äldre barn som vill lära sig simma men har en rädsla för vattnet, introducera dem för vatten gradvis. Se till att inte undvika poolen när vattnet är kallt och obekvämt eftersom du vill att upplevelsen ska vara trevlig. Även om ditt barn bara vill dingla sina fötter i vattnet till en början, ha tålamod och de kommer så småningom att bli SWIDtillräckligt för att komma in.

• Att lära sig att få ansiktet vått är det svåraste för många barn. Tvinga aldrig ansiktet i vattnet, stänk aldrig dem i ansiktet och koaxar dem aldrig i vatten som är för djupt för att de ska stå. Detta kommer bara att hindra alla framsteg de har gjort.

• När ditt barn har blivit bekväm med vattnet kommer de att kunna börja grunderna. För att lära sig att simma måste ett barn först lära sig ordentliga andningstekniker följt av att lära sig att flyta, sparka, använda armslag och trampa vatten. Det kan ta månader eller till och med ett år eller mer för ditt barn att lära sig simma, men med tålamod, stöd och uthållighet kan de flesta barn lära sig. Om du möts med motstånd från ditt barn, överväg att anställa en privat instruktör för att arbeta med dem.

Det viktigaste att ge ett barn som lär sig simma är en säker och säker vattenmiljö. Låt aldrig ett barn som inte kan simma i vattnet ensam och aldrig lämna ett barn obemärkted i vattnet. Följ alla pool- och vattensäkerhetsrekommendationer hela tiden. Med praxis och korrekt instruktion kan ditt barn lära sig att simma och kommer att utveckla en färdighet som kommer att hålla livet ut.