Hvordan bliver jeg vægttabspecialist?
Specialister i vægttab giver information og vejledning til personer, der forsøger at tabe sig. Selvom der ikke er nogen standardsti til at blive specialist, kan en person synes, at træning eller certificering inden for ernæring og fitness er nyttigt, når målet er at blive en vægttabspecialist. Faktisk er nogle vægttabsspecialister blevet kvalificerede blot ved at have succes med at miste en betydelig mængde vægt selv.
For at blive vægttabspecialist skal en person være i stand til at tilbyde ajourførte oplysninger om vægttab, kost og fitness. Det er bedst, at de, der er interesseret i denne rolle, får formel træning og relevant certificering. At få ernæringscertificering hjælper specialister med at anbefale de passende diætplaner for klienter. Specialister, der har indgående viden om, hvordan mad påvirker vægten, hjælper ikke kun klienter med at nå mål om vægttab, men hjælper dem også med at udvikle sunde spisevaner, der kan vare livet ud.
Diæt og motion går hånd i hånd, så vægttabspecialister, der har baggrund inden for fitness eller personlig træning, kan oprette et omfattende vægttabsprogram, der indeholder diæteranbefalinger såvel som individualiserede træningsrutiner til specifikke klienter. Der sondres mellem fitnesstræner og vægttabspecialister. Fitnesstræner arbejder faktisk med klienten, mens øvelser afsluttes, og specialister i vægttab leverer typisk tilpassede træningsrutiner, som klienterne kan udføre på egen hånd.
Der er en række online- og on-site-programmer, der hjælper med at forberede nogen, der gerne vil blive vægttabspecialist og hjælpe klienter med at nå deres mål. Der er en omkostning for træningsprogrammer samt kurser, der skal afsluttes. Hvert program er forskelligt, så det er bedst at undersøge og sammenligne flere programmer for at bestemme, hvor programvægten ligger. De bedste programmer giver uddannelse og information om, hvordan man vurderer klienter, sund kost og værktøjer til at skabe balance i diæt og fysisk aktivitet.
Vægttabsspecialist skal også være i stand til at rådgive klienter. Rådgivning skal bestå af at hjælpe klienter med at sætte mål, identificere forhindringer og genkende overspisning af triggere. Ofte har specialister kontorer, hvor klienter regelmæssigt kan besøge og vejes. Et møde eller en samtale følger ofte indvejningen for at diskutere den adfærd, der fungerer, og identificere dem, der kan være til hinder for fremskridt.
Individualiseret rådgivning er ikke den eneste funktion, som en vægttabsspecialist har. Mange specialister finder ud af, at det at tilbyde gruppesessioner øger antallet af klienter, der kan hjælpes. De tjenester, der tilbydes af vægttabsspecialister er typisk gebyrbaserede. Gebyrer, der opkræves af specialister, bestemmes af antallet af sessioner og de tilbudte tjenester.