Hvad er en mundvagt?
En mundbeskyttelse beskytter tænderne mod stød under aktiviteter, hvor fysisk kontakt kan forekomme. Det passer over tænderne og hjælper med at forhindre, at de bliver banket ud og holder kæben tættere sammen. Hvad mange ikke ved, er, at en god mundbeskyttelse beskytter mere end bare tænderne. Hvis den er monteret korrekt, fordeler den kraft jævnt gennem munden, hvilket mindsker chancen for kvæstelser på resten af hovedet, inklusive ødelagte kæber og hjernerystelser.
Der er forskellige typer mundbeskyttere afhængigt af det krævede beskyttelsesniveau og det penge, en person er villig til at bruge. En specialudviklet mundbeskyttelse tilbyder den allerbedste beskyttelse og fås gennem en tandlæge. Der er mundbeskyttelsen lavet af en form for at få en nøjagtig pasform med personens mund. Denne type mundbeskyttelse er ikke meget dyre og er værd at investere, hvis man søger den allerbedste beskyttelse.
Mindre dyre indstillinger er generelt tilgængelige i de fleste sportsudstyrsforretninger. Premade "lager" mundskærme kan købes til minimale omkostninger. Faren er dog, at de muligvis ikke passer ordentligt, når brugeren tager det hjem og får det ud af pakken. Desuden risikerer mundskærme, der passer dårligt, yderligere skader ved påvirkning. Mundbeskyttere kan grave i tandkødet eller hjælpe med at kaste en tand løs i visse tilfælde.
Et bedre valg er kog og bid mundskærme. Denne type anbringes i kogende vand for at blødgøre materialet. Når det først er blødt, bider brugeren ned på det for at få en tilpasset pasform og derefter lader det hærdes. Efter afkøling skal den kogte mundbeskyttelse give en meget tættere pasning til personens mund og tilbyde bedre beskyttelse mod stød.
At pleje en mundbeskyttelse er enkel. De skal vaskes før og efter hver brug og anbringes i den opbevaringsbeholder, den fulgte med. Hvis ingen beholder blev pakket med den, er en sandwichpose et passende alternativ. Mundskærme bør normalt skiftes hvert år for at tage højde for ændringer i munden og slid på mundskærmen. En tandlæge kan give endnu mere specifikke tidsrammer om nødvendigt.
Når man vejer udgifterne til en mundbeskyttelse, hjælper det med at sammenligne det med de potentielle omkostninger ved tand- eller hospitalbesøg. Selv mindre pleje, som fiksering af en beskadiget eller fliset tand, kan koste hundreder af dollars. Mere alvorlige kvæstelser, der kræver operation, kan løbe ud i de tusinder, for ikke at nævne den smerte og lidelse, der kunne have været undgået. Det bedste valg er den forebyggende foranstaltning af en mundbeskyttelse, når en person er involveret i enhver kontaktsport eller aktivitet.