Vad är en munvakt?
En munskydd skyddar tänderna från stötar under aktiviteter där fysisk kontakt kan uppstå. Den passar över tänderna och hjälper till att förhindra att de slås ut och håller käften tätare. Vad många inte vet är att en bra munskydd skyddar mer än bara tänderna. Om den är korrekt monterad distribuerar den kraft jämnt över munnen, vilket minskar risken för skador på resten av huvudet inklusive trasiga käkar och hjärnskakningar.
Det finns olika typer av munskydd beroende på vilken skyddsnivå som krävs och hur mycket pengar en person är villig att spendera. En specialmonterad munskydd erbjuder det bästa skyddet och finns tillgängligt via en tandläkare. Där är munskyddet tillverkat av en form för att exakt passa med personens mun. Denna typ av munskydd är inte särskilt dyr och värd att investera om man söker det bästa skyddet.
Mindre dyra alternativ finns generellt i de flesta sportartiklar. Premade "lager" munskydd kan köpas till minimal kostnad. Faran är emellertid att de kanske inte passar ordentligt när användaren tar hem den och tar ut den ur paketet. Dessutom riskerar munskydd som passar dåligt ytterligare skador vid påverkan. Munskydd kan gräva i tandköttet eller hjälpa till att tänder en tand i vissa fall.
Ett bättre val är att koka och bita munskydd. Denna typ placeras i kokande vatten för att mjukgöra materialet. När den är mjuk, biter användaren på den för att få en anpassad passform och sedan lämnar den för att härda. Efter kylning bör den kokta munskyddet ge en mycket närmare passning till personens mun, vilket ger bättre skydd mot stötar.
Att ta hand om en munskydd är enkelt. De bör tvättas före och efter varje användning och läggas i den lagringsbehållare som den följde med. Om ingen behållare förpackades med den, är en smörgåspåse ett lämpligt alternativ. Munskydd bör i allmänhet bytas varje år för att ta hänsyn till förändringar i munnen och slitage på munskyddet. En tandläkare kan tillhandahålla ännu mer specifika tidsramar vid behov.
När man väger kostnaderna för en munskydd hjälper det att jämföra det med de potentiella kostnaderna för tand- eller sjukhusbesök. Till och med mindre vård, som att fixa en skadad eller flisad tand kan kosta hundratals dollar. Mer allvarliga skador som kräver operation kan stöta på tusentals, för att inte tala om smärta och lidande som kunde undvikas. Det bästa alternativet är en förebyggande åtgärd av en munskydd när en person deltar i någon kontaktsport eller aktivitet.