Was ist ein UV-Monitor?
Ein persönlicher UV-Monitor ist ein digitales Gerät, das den Pegel der ultravioletten (UV-) Strahlung misst, die den Monitor erreicht, und dann bestimmt, wie lange man vor dem Brennen belichtet bleiben kann. Die meisten Modelle verfügen über einen Timer oder eine Countdown-Uhr, die einen Alarm auslöst, wenn es Zeit ist, hineinzugehen. Mithilfe eines UV-Monitors können Sie feststellen, wie lange Sie die Sonne genießen können, bevor die schädlichen Auswirkungen einer Überbelichtung zum Problem werden.
Das Genießen der Natur ist Teil eines gesunden Lebensstils, und die Sonne hat positive Auswirkungen auf die Bildung von Vitamin D im Körper und die Verbesserung der Disposition. Seien wir ehrlich, draußen zu sein fühlt sich einfach gut an. Es ist jedoch außerordentlich einfach, den Überblick zu verlieren und zu viel Zeit in der Sonne zu verbringen. Übermäßige UV-Bestrahlung kann zu schmerzhaftem Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und einem erhöhten Risiko für Erkrankungen wie Hautkrebs führen. Ein persönlicher UV-Monitor kann Sie daran erinnern, wann Sie die Sonne verlassen müssen, und macht ihn zu einem unschätzbaren Teil des persönlichen Arsenals für ein gesundes Leben.
Vor der Verwendung eines UV-Monitors gibt der Benutzer zwei wichtige Parameter ein: den Hauttyp und einen Lichtschutzfaktor. Der durchschnittliche Monitor enthält Einstellungen für einen von vier Hauttypen, die von hell bis dunkel reichen. Als nächstes wird eine SPF-Einstellung gewählt, die dem Grad der Sonnencreme entspricht, die getragen wird. Eine Einstellung der Stufe 1 bedeutet, dass kein Sonnenschutzmittel verwendet wird. Die Einstellungen liegen zwischen 1 und 70 und decken alle Arten von Sonnenschutzmitteln ab. Einige Monitore verfügen über einen Sperrmechanismus, um zu verhindern, dass diese Einstellungen versehentlich geändert werden.
Nach Eingabe von Hauttyp und Lichtschutzfaktor berechnet das Gerät anhand der aktuellen UV-Intensität, wie lange der Benutzer die Sonne sicher genießen kann. Ein Knopfdruck startet den Countdown-Timer. Wenn die UV-Intensität während des Countdowns schwankt, berechnet das Gerät die Zeit neu und stellt den Alarm entsprechend ein. Der Countdown-Alarm kann auch unabhängig von der UV-Funktion für andere Zwecke verwendet werden und kann je nach Gerät auf bis zu 39 Stunden und 59 Minuten eingestellt werden.
Der persönliche UV-Monitor hat ein Taschenformat und die meisten Geräte werden mit einer Handschlaufe geliefert. Das Gehäuse besteht aus strapazierfähigem Kunststoff und ist je nach Modell entweder spritzwassergeschützt oder wasserdicht. Das Gesicht verfügt über eine monochrome LCD-Anzeige, die die Tageszeit im 12-Stunden- oder 24-Stunden-Format, den dynamisch überwachten UV-Index (UVI) und die Temperatur in Fahrenheit oder Celsius enthält.
Ein UV-Monitor eignet sich für alle, auch für Eltern mit Kindern, oder für Personen mit Hauterkrankungen, die eine zeitgesteuerte Belichtung noch kritischer machen. Es ist auch praktisch im Urlaub, da es nicht nur einfacher ist, den Überblick über die Zeit zu behalten, sondern manchmal auch schwieriger ist, die Sonnenexposition in ungewohnten Klimazonen zu beurteilen. Sobald sich Ihre Haut verbrannt anfühlt, ist es zu spät, sich zu schützen.
Das Beste an einem persönlichen UV-Monitor ist, dass er so erschwinglich ist und etwa 20 US-Dollar (USD) oder weniger kostet.