¿Cuáles son los mejores consejos para concebir después de un aborto espontáneo?
Concebir después de un aborto espontáneo es una experiencia altamente emocional. Algunas parejas intentan concebir lo antes posible después de un aborto espontáneo, mientras que otras deciden esperar y procesar la experiencia. No existen procedimientos especiales para concebir después de un aborto espontáneo, aunque puede valer la pena consultar a un médico para obtener una explicación de lo que pudo haber salido mal la primera vez. Si se puede identificar la razón por la que ocurrió el primer fallo, a veces se puede prevenir en embarazos posteriores.
Muchos médicos recomiendan esperar hasta después de que haya ocurrido al menos un período menstrual normal antes de reanudar las actividades sexuales con el propósito de procrear. Algunas instruyen a sus pacientes a esperar varios meses antes de intentar quedar embarazadas nuevamente. En cualquier caso, es una buena idea abstenerse de cualquier interacción sexual penetrante hasta que se haya detenido todo el sangrado.
Cualquier hábito que pueda haber causado el aborto espontáneo debe abandonarse antes de intentar el embarazo nuevamente. Si bien estas actividades no necesariamente afectan el embarazo, concebir después de un aborto espontáneo suele ser más fácil tanto emocional como físicamente cuando se toman precauciones adicionales. Comer mejor, abstenerse del exceso de alcohol y cafeína y dejar de fumar antes de intentar concebir puede ayudar a lograr un embarazo exitoso.
Uno de los mejores consejos para concebir después de un aborto espontáneo es esperar a que vuelvan los deseos sexuales. El deseo sexual puede usarse como un barómetro de la preparación general para concebir. Si el sexo es doloroso, es probable que sea demasiado pronto para comenzar a intentar el embarazo nuevamente. Además, si alguno de los miembros de la pareja siente falta de deseo sexual, él o ella todavía puede estar lidiando con la depresión después de un aborto espontáneo. Es muy importante durante este período que ambas partes sean pacientes entre sí.
Si bien es inevitable en gran parte la prerrogativa de la madre decidir cuándo es el momento de intentar otro embarazo, la pareja no embarazada también tiene una importante inversión emocional en el proceso de concepción. Ambos padres pueden experimentar miedo y depresión, por lo que el período después de un aborto espontáneo es un momento para solidificar los lazos y acercarse a la procreación con un deseo unificado de tener un hijo. Un buen consejo para concebir después de un aborto espontáneo es asistir a citas médicas previas a la concepción juntos, y posiblemente incluso asesoría en pareja. Cuando las ansiedades sobre el embarazo se convierten en comportamientos que antagonizan con la pareja, la concepción puede convertirse en una batalla en lugar de un evento alegre.
La mayoría de las mujeres solo experimentan un aborto espontáneo una vez y luego pueden lograr embarazos exitosos sin complicaciones. Realmente hay poca preocupación acerca de concebir después de un aborto espontáneo si la pérdida del feto fue un evento inexplicable. Una vez que ambas parejas se sienten listas para intentar concebir nuevamente, generalmente no hay nada en el camino para quedar embarazada nuevamente.