Jakie są najlepsze wskazówki dotyczące poczęcia po poronieniu?
Poczęcie po poronieniu jest bardzo emocjonalnym doświadczeniem. Niektóre pary próbują począć jak najszybciej po poronieniu, podczas gdy inne decydują się poczekać i przetworzyć doświadczenie. Nie ma specjalnych procedur dotyczących zajścia w ciążę po poronieniu, chociaż może być warto skonsultować się z lekarzem w celu wyjaśnienia, co mogło pójść nie tak za pierwszym razem. Jeśli można zidentyfikować przyczynę pierwszego niepowodzenia, czasem można temu zapobiec w późniejszych ciążach.
Wielu lekarzy zaleci odczekanie, aż minie co najmniej jeden normalny okres menstruacyjny, przed wznowieniem czynności seksualnych w celu prokreacji. Niektórzy instruują swoich pacjentów, aby odczekali kilka miesięcy przed próbą zajścia w ciążę. W każdym razie dobrym pomysłem jest powstrzymanie się od jakichkolwiek penetracyjnych interakcji seksualnych, dopóki krwawienie nie ustanie.
Wszelkie nawyki, które mogły spowodować poronienie, należy porzucić przed ponowną próbą zajścia w ciążę. Chociaż działania te niekoniecznie wpływają na ciążę, poczęcie po poronieniu jest zwykle łatwiejsze zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie, jeśli zostaną podjęte dodatkowe środki ostrożności. Lepsze odżywianie, powstrzymywanie się od nadmiaru alkoholu i kofeiny oraz rzucenie palenia przed próbą zajścia w ciążę może pomóc w osiągnięciu udanej ciąży.
Jedną z najlepszych wskazówek dotyczących poczęcia po poronieniu jest oczekiwanie powrotu seksualnych pragnień. Pożądanie seksualne może być wykorzystane jako barometr ogólnej gotowości do poczęcia. Jeśli seks jest bolesny, prawdopodobnie jest zbyt wcześnie, aby zacząć próbować zajścia w ciążę. Dodatkowo, jeśli któryś z partnerów odczuwa brak pożądania seksualnego, może on nadal borykać się z depresją po poronieniu. W tym okresie bardzo ważne jest, aby oboje partnerzy byli wobec siebie cierpliwi.
Podczas gdy nieuchronnie w dużej mierze zadaniem matki jest decydowanie, kiedy nadejdzie czas próby kolejnej ciąży, partnerka niebędąca w ciąży ma również znaczną inwestycję emocjonalną w proces poczęcia. Oboje rodzice mogą doświadczać strachu i depresji, dlatego okres po poronieniu jest czasem zacieśnienia więzi i zbliżenia się do prokreacji ze zjednoczonym pragnieniem dziecka. Dobrą wskazówką do poczęcia po poronieniu jest wspólne uczestnictwo w umowie lekarskiej przed porodem, a być może nawet para. Kiedy obawy o ciążę stają się zachowaniami antagonizującymi partnera, poczęcie może stać się bitwą, a nie radosnym wydarzeniem.
Większość kobiet doświadcza poronienia tylko raz, a następnie może osiągnąć udaną ciążę bez powikłań. Naprawdę niewiele jest obaw dotyczących poczęcia po poronieniu, jeśli utrata płodu była niewytłumaczalnym wydarzeniem. Gdy oboje partnerzy są gotowi podjąć próbę ponownego poczęcia, zwykle nie ma już nic na drodze do ponownego zajścia w ciążę.