¿Qué es el nervio lumbar?
Un nervio lumbar es parte de la red de fibras tipo cable que transmite sensaciones y movimiento entre el cerebro y el cuerpo. En el cuerpo humano, cinco nervios lumbares se agrupan en un conjunto conocido como el plexo lumbar. Los nervios lumbares son parte del sistema nervioso periférico que surge de las vértebras o huesos espinales en la espalda lumbar o baja. Estas fibras se conectan y actúan sobre la espalda baja, el tronco, las piernas y los pies.
Los nervios, el componente principal del sistema nervioso, son los senderos con cable a través del cuerpo que transportan información utilizando señales eléctricas. Estos impulsos se originan en el cerebro y la médula espinal. La sensación, el posicionamiento y el movimiento de una parte del cuerpo se controlan a través de la ruta de comunicación de un nervio.
El primer nervio lumbar comienza a nivel del último torácico, o tronco, y los primeros huesos lumbares, o la espalda baja. Cada nervio se divide en una sección frontal o anterior y una sección posterior o posterior. Este posicionamiento determina elárea al que el nervio envía señales. El nervio lumbar conocido como nervio obturador, por ejemplo, proviene del segundo al cuarto huesos del área lumbar y actúa como un camino hacia la cadera, el muslo y la rodilla. El nervio ciático se origina en el tercer hueso espinal y transmite señales desde la espalda baja, por la parte posterior de la pierna al pie.
La irritación de un nervio lumbar puede ocurrir cuando el cuerpo pide el proceso de inflamación debido a una lesión. Esto puede crear una presión anormal en un nervio o grupo de nervios, lo que hace que se comprime o atraiga. Cuando se exprime un nervio lumbar, puede producir síntomas que varían de una sensación de aguijón o hormigueo hasta la dificultad con el movimiento.
El estrés excesivo colocado en el nervio ciático puede desencadenar problemas en la parte baja de la espalda que viajan toda la longitud del nervio. Llamado ciática, los síntomas pueden variar desde dolor lumbar localizado hasta dolor radiatinG en el muslo o la pantorrilla. El atrapamiento severo también puede dar lugar a una falla en controlar la vejiga o la incapacidad de apuntar los dedos hacia arriba.
Cuando el dolor u otros problemas resultan de la restricción del nervio lumbar, es importante minimizar la inflamación o la hinchazón y abrir las limitaciones que empujan contra las fibras nerviosas. La hinchazón inicial después de una lesión se trata comúnmente con la aplicación de hielo y un breve período de descanso. Una vez que la hinchazón se disipa, el estiramiento de los músculos, los tendones y los ligamentos que rodean el nervio lumbar pueden aliviar la presión anormal y surgir el nervio de su confinamiento.