Cos'è il nervo lombare?
Un nervo lombare fa parte della rete di fibre a forma di cavo che trasmette sensazioni e movimento tra il cervello e il corpo. Nel corpo umano, cinque nervi lombari sono raggruppati in un set noto come plesso lombare. I nervi lombari fanno parte del sistema nervoso periferico che esce dalle vertebre o dalle ossa spinali nella parte lombare o nella parte bassa. Queste fibre si collegano e agiscono sulla parte bassa della schiena, tronco, gambe e piedi.
I nervi, il componente principale del sistema nervoso, sono i percorsi corti attraverso il corpo che trasportano informazioni usando segnali elettrici. Questi impulsi hanno origine nel cervello e nel midollo spinale. La sensazione, il posizionamento e il movimento di una parte del corpo sono tutti controllati attraverso il percorso di comunicazione di un nervo.
Il primo nervo lombare inizia a livello dell'ultimo toracico, o tronco, e il primo lombare o le ossa spinali. Ogni nervo è diviso in una sezione anteriore o anteriore e una sezione posteriore o posteriore. Questo posizionamento determina ilarea in cui il nervo invia segnali. Il nervo lombare noto come nervo otturatore, ad esempio, deriva dalla seconda alla quarta ossa dell'area lombare e funge da percorso per l'anca, la coscia e il ginocchio. Il nervo sciatico ha origine sul terzo osso spinale e trasmette i segnali dalla parte bassa della schiena, lungo la parte posteriore della gamba al piede.
L'irritazione di un nervo lombare può verificarsi quando il corpo chiama il processo di infiammazione a causa di una lesione. Ciò può creare una pressione anormale su un nervo o un gruppo di nervi, causandolo compresso o intrappolato. Quando viene schiacciato un nervo lombare, può produrre sintomi che variano da una sensazione pungente o formicolio a difficoltà con il movimento.
Lo stress eccessivo posizionato sul nervo sciatico può innescare problemi nella parte bassa della schiena che percorrono l'intera lunghezza del nervo. Chiamata sciatica, i sintomi possono variare dal lombalgia localizzata alla radiatina del doloreg nella coscia o nel polpaccio. Intrappolamento grave può anche comportare un mancato controllo della vescica o dell'incapacità di puntare le dita dei piedi verso l'alto.
Quando il dolore o altri problemi derivano dalla restrizione del nervo lombare, è importante ridurre al minimo l'infiammazione o il gonfiore e aprire i vincoli che spingono contro le fibre nervose. Il gonfiore iniziale dopo una lesione viene comunemente trattato con l'applicazione di ghiaccio e un breve periodo di riposo. Una volta che il gonfiore si dissipa, lo stretching dei muscoli, dei tendini e dei legamenti che circondano il nervo lombare può alleviare la pressione anormale e far emergere il nervo dal suo confinamento.