¿Cómo elijo el mejor programa de hipnosis?
Al elegir un programa de hipnosis, siempre es mejor buscar uno, independientemente del tema, diseñado por un hipnotizador o hipnoterapeuta certificado que sepa cómo crear un cambio efectivo en la mente subconsciente. Un programa de hipnosis que usa programación neurolingüística, o PNL, también es un buen componente de un programa de hipnosis efectivo, ya que ayuda a crear nuevas asociaciones y creencias a través del uso de palabras y lenguaje solamente. A menudo, un programa de hipnosis contendrá tonos binaurales, que ayudan a disminuir las ondas cerebrales en un patrón cerebral que está estrechamente relacionado con inducir cambios y aceptar sugerencias hipnóticas. Un programa de hipnosis se utiliza mejor de forma continua, al menos todos los días durante un mes o más, hasta que los cambios comiencen a ocurrir.
Los estudios muestran que la hipnosis afecta partes del cerebro asociadas con la toma de decisiones y los patrones de creencias, lo que da esperanza a las personas que disfrutan de encontrar formas naturales de cambiar su forma de pensar y comportarse. La mayoría de los programas de hipnosis en el mercado se venden para ayudar a las personas a superar los miedos, combatir la ansiedad y atraer el amor. Aunque la determinación y la perseverancia en cualquier objetivo es clave para su manifestación, el uso de la hipnosis puede aportar una ventaja más amplia a la forma en que un individuo piensa y, por lo tanto, se comporta en una situación que lo ayudará a alcanzarlo. El mejor programa de hipnosis implica el uso de un lenguaje que puede hablar directamente con la mente subconsciente para que estos cambios sucedan a un nivel profundo y personal.
Los programas de hipnosis que contienen programación neurolingüística, o PNL, son útiles porque ayudan a hablar directamente con la mente subconsciente para cambiar los patrones de creencias. Esto es muy útil para las personas que tienen problemas para visualizar o imaginar durante una sesión de hipnosis, ya que las técnicas simples de PNL a través de una redacción cuidadosa pueden ayudar a obtener visualizaciones naturales que ocurren debajo del umbral de la mente consciente. El uso de un programa de hipnosis que contiene una gran cantidad de lenguaje descriptivo también es importante, ya que un guión de hipnosis ayuda a que la mente subconsciente se relaje, se deje llevar y reciba sugerencias. Un hipnotizador que mantiene una voz suave y relajada también es importante, ya que ayuda a relajar el cuerpo y la mente.
Muchos programas de hipnosis utilizan tecnología de tono binaural que ayuda a sincronizar las ondas cerebrales con un patrón de ondas cerebrales apropiado asociado con la meditación profunda y la susceptibilidad a las sugerencias. Esta tecnología permite al usuario entrar en un estado más profundo de relajación y conciencia subconsciente que de otro modo tomaría semanas o incluso meses para dominar. Usar este programa de forma continua durante un par de meses generalmente se considera uno de los mejores métodos para aumentar la efectividad de cualquier programa de hipnosis. También puede desear ver a un hipnoterapeuta certificado para una sesión en vivo, pero no es necesario para crear un cambio en la vida.