¿Cómo elijo la mejor cinta de correr tranquila?
Las cintas de correr tranquilas pueden proporcionar una excelente solución para las personas que necesitan hacer ejercicio en casa sin molestar a los vecinos u otros miembros de la familia. Algunas compañías hacen un tipo de cinta de correr tranquila que está específicamente diseñada para generar menos ruido del motor y la correa, por lo que elegir una de ellas probablemente sea mejor que simplemente elegir cualquier cinta de correr. Sin embargo, a menudo es difícil determinar qué tan fuerte incluso se basará una "cinta de correr silenciosa" en las afirmaciones del fabricante, por lo que generalmente es una buena idea probar la cinta de correr primero antes de comprar una.
Tener una cinta de correr tranquila puede ser una necesidad para aquellos que viven en un edificio de apartamentos donde los vecinos pueden molestarse o quejarse del ruido. Una cinta de correr tranquila también es una bendición para cualquiera que disfrute viendo televisión, escuchando música o haciendo otras actividades mientras trabaja en eseSería difícil escuchar sobre el ruido de una cinta de correr regular. Una de las mejores formas de determinar qué cinta de correr es adecuadamente tranquila es simplemente probarla en la situación en la que se usará con mayor frecuencia. Por ejemplo, traiga un reproductor de música a la tienda y pregúntele a un vendedor si estaría bien trotar durante un par de minutos en cada modelo de cinta para probar si la música es audible sobre el ruido de la cinta de correr. Alternativamente, traiga a un amigo que pueda caminar a cierta distancia e informar cuán fuerte es la cinta de correr a varias distancias.
Algunas personas encuentran que las cintas de correr magnéticas son una mejor opción que las cintas de correr estándar. Una cinta de correr regular con un motor, incluso si está hecho para ser más silencioso que otras cintas de correr comparables, probablemente será notablemente más fuerte que una magnética. Las personas que nunca han tenido una cinta de correr magnética o usaron una amplia deberían encontrar la oportunidad de probar uno para un entrenamiento completo para determinar si esta es una opción viable, porqueLa experiencia magnética de la cinta de correr es muy diferente a la de una cinta de correr regular y puede no ser atractiva para algunas personas.
El sonido del motor no es el único ruido que puede ser potencialmente molesto durante un entrenamiento de cinta de correr. Los golpes de pasos, especialmente de los ejercicios que corren en lugar de caminar, pueden ser aún más fuertes que el dron constante del motor. Elegir un cinturón más acolchado, una cinta de correr con una plataforma más elástica y las zapatillas apropiadas pueden ayudar a reducir este ruido. También puede ayudar a colocar la cinta de correr en una habitación con alfombras y muchos muebles de felpa para opilar aún más el ruido y reducir o eliminar cualquier eco resonante que pueda volverse molesto.