¿Cuáles son los beneficios de Saw Palmetto?
Saw Palmetto es un suplemento hecho de la fruta de una palmera nativa del sureste de Estados Unidos. Fue utilizado durante siglos como alimento y medicina por los nativos americanos de la región. Los beneficios de la palma de sierra pueden incluir la reducción del tamaño de la próstata y el tratamiento de ciertos trastornos hormonales como el síndrome de ovario poliquístico (PCOS). A menudo se toma en forma de baya seca, baya triturada en cápsulas y aceite en cápsulas.
Algunos estudios han indicado que hay beneficios de palmetto de sierra para los hombres. Muchos hombres mayores sufren de ampliación benigna de la próstata. Si bien generalmente no amenaza la vida, los efectos secundarios de una glándula de próstata agrandada pueden ser desagradables. Los estudios sobre los beneficios de Saw Palmetto para la próstata agrandada benigna han tenido resultados mixtos. Algunos estudios indicaron un resultado positivo; Otros estudios no vieron ninguna diferencia de un placebo.
Se dice que los beneficios de la palma de sierra para las mujeres son una reducción del acné, el hirsutismo reducido y el retraso depérdida de cabello. La mayoría de los relatos de los beneficios de Saw Palmetto para las mujeres son anecdóticos, ya que los estudios formales son escasos. Saw Palmetto actúa como un bloqueador de ciertas hormonas y se ha utilizado en conjunto con otros suplementos como VITEX para tratar PCOS. El hirsutismo y el acné severo son a menudo síntomas principales de PCOS, y algunas mujeres han informado éxito en el uso de Saw Palmetto para tratar estos síntomas.
Otros supuestos beneficios de Saw Palmetto incluyen antiinflamación, reducción del dolor pélvico en los hombres y la disminución de la presión arterial. Cabe señalar que solo los efectos antiinflamatorios están respaldados por la investigación formal. Algunas personas han informado un aumento de la presión arterial después de tomar Saw Palmetto. Un estudio de un año no encontró beneficios significativos de Palmetto para el dolor pélvico.
Se debe tener cuidado para comprar suplementos de palma de sierra de fabricantes de buena reputación. La pureza del suplemento puede variar drásticamenteentre fabricantes. Se ha encontrado que algunos fabricantes menos acreditados adulteran sus suplementos con rellenos o incluso algunas sustancias tóxicas, lo que puede reducir los beneficios de la palma de sierra. Otra consideración es la dosis y la cantidad de ingrediente activo.
Es mejor tomar Saw Palmetto con comida; De lo contrario, puede causar un malestar estomacal. Los efectos secundarios pueden incluir estreñimiento y diarrea. Las mujeres embarazadas y lactantes no deben tomar Saw Palmetto. Saw palmetto también debe ser evitado por personas que toman medicamentos para el adelgazamiento de la sangre. El uso de Saw Palmetto debe detenerse inmediatamente si el usuario experimenta una reacción alérgica marcada como colmenas.