Qu'est-ce qu'une bougie d'aromathérapie?
Une bougie d’aromathérapie est une bougie faite de cire qui a été mélangée à des huiles essentielles à des fins d’aromathérapie. Certaines personnes croient que des odeurs spécifiques peuvent déclencher une réaction, abordant des problèmes de santé émotionnels et parfois physiques. D'autres personnes apprécient simplement les bougies parfumées et aiment les mélanges de parfums utilisés dans les bougies d'aromathérapie. Les magasins spécialisés dans les bougies ou les fournitures d’aromathérapie stockent généralement des bougies d’aromathérapie; il est également possible de les trouver dans les magasins d’aliments naturels ou de les fabriquer à la maison en mélangeant des huiles essentielles personnalisées avec de la cire de bougie et en versant ses propres moules.
L'aromathérapie repose sur l'idée que différentes odeurs peuvent être utilisées pour traiter des problèmes tels que le stress, le malheur ou les inflammations. Les abonnés à l’idée de l’aromathérapie pensent que divers parfums agissent de concert avec le cerveau pour favoriser un état d’équilibre dans le corps. Les opposants estiment que l'aromathérapie est en grande partie pseudoscientifique et que les affirmations des promoteurs sont probablement le résultat d'un effet placebo. Une bougie d’aromathérapie indique généralement le but de celle-ci sur son étiquette, afin que les personnes qui ne sont pas intimement familiarisées avec l’aromathérapie puissent choisir le produit le mieux adapté à leurs besoins.
Que l’aromathérapie soit efficace ou non, les bougies d’aromathérapie sont très populaires. Les bougies d’aromathérapie sont conçues pour libérer lentement une odeur dans une pièce en quelques heures, en la diffusant dans l’air. La bougie d’aromathérapie continuera à libérer le parfum après son extinction, tant que la flaque de cire dans la bougie est encore chaude. La diffusion peut également être réalisée à l'aide d'huiles chauffées dans un diffuseur, mais les bougies sont plus faciles à gérer et portables, ce qui peut être pratique.
Les parfums peuvent être utilisés seuls dans une bougie d’aromathérapie, comme dans le cas d’une bougie à la lavande pour favoriser la relaxation, ou ils peuvent être mélangés pour obtenir un effet spécifique, comme dans une bougie orange et girofle censée être énergisante. Parmi les autres parfums couramment utilisés, citons: le basilic ou le citron, considérés comme des antidépresseurs; menthe poivrée, eucalyptus ou huile de théier pour la congestion; le jasmin, le bois de santal ou l'ylang-ylang comme aphrodisiaques; et le poivre noir pour la stimulation.
Contrairement à l'aromathérapie topique, dans laquelle les huiles sont appliquées directement sur la peau, l'aromathérapie présente un risque minimal de réactivité. Cependant, certaines bougies d’aromathérapie peuvent devenir écoeurantes après une longue période de combustion et l’huile essentielle diffusée peut irriter le nez et les muqueuses des yeux. Les personnes sensibles au parfum réagissent généralement aux bougies d’aromathérapie, ce qui doit être pris en compte lors de la combustion d’une bougie d’aromathérapie lors d’une fête ou d’un événement de groupe.