Come faccio a scegliere il miglior multivitaminico per adulti?
Scegliere il multivitaminico per adulti giusto è qualcosa che ogni adulto dovrebbe prendere in considerazione. La verità è che oggi ci sono diverse formule diverse sul mercato, rendendo il processo di selezione del prodotto giusto un po 'più difficile del semplice afferrare un prodotto a caso. Per scegliere il miglior multivitaminico per adulti per le tue esigenze, è importante considerare questi quattro attributi: la tua età, il tuo genere, il contenuto del multivitaminico e la reputazione del produttore.
Nel tempo, gli operatori sanitari sono diventati consapevoli che i bisogni nutrizionali si spostano leggermente con l'età delle persone. Ciò significa che un multivitaminico che è giusto per qualcuno tra i vent'anni o i trenta può essere o meno l'ideale per qualcuno che ha superato i cinquant'anni. Per questo motivo, è importante focalizzare la tua attenzione sui prodotti multivitaminici per adulti appropriati per la tua età. Questo aiuta a restringere un po 'il campo delle scelte e aumentare le possibilità di acquistare un prodottoCiò fornirà il vantaggio massimo.
insieme all'età, considera il genere quando si valuta diversi prodotti multivitaminici per adulti. Uomini e donne hanno bisogni nutrizionali simili in molti modi, ma molto diversi negli altri. Acquistando un multivitaminico che è appositamente formulato per il tuo genere, aumenti la possibilità di ottenere la giusta combinazione di vitamine e minerali per mantenere forti il tuo corpo e la mente, i livelli di energia alti e in generale promuovi una buona salute.
Il contenuto effettivo del multivitaminico adulto è molto importante. Non solo dovresti leggere l'etichetta per determinare quali nutrienti si trovano nella formula, ma anche prestare molta attenzione alla quantità di ciascun nutriente contenuto in ogni dose giornaliera. Questo è importante, soprattutto se stai assumendo determinati farmaci che possono interagire negativamente con grandi dosi di determinati nutrienti. In qualsiasi pariT, alcuni produttori producono prodotti multivitaminici per adulti che contengono maggiori quantità di nutrienti economici, includendo molto poco di vitamine e minerali più costosi. Assicurati che il multivitaminico non abbia solo i nutrienti di cui hai bisogno, ma li abbia in quantità giuste per il tuo particolare stato di salute.
Un ultimo importante considerando quando si seleziona un multivitaminico per adulti è la reputazione del produttore. In molte nazioni, non esistono regolamenti governativi che richiedono il rispetto degli standard sulla qualifica degli ingredienti. Questo ti lascia a ricercare lo sfondo delle aziende che producono multivitaminici e determinano se sono note per fissare standard elevati per i loro prodotti. Mentre i produttori che impiegano una produzione rigida e standard di qualità di solito fanno pagare un po 'di più per i loro prodotti multivitaminici per adulti, il fatto è che otterrai più nutrienti che sono di qualità superiore, intrecciando al contempo un minor numero di riempitivi che lo fanno davveroNiente per te.