Come faccio a scegliere la migliore palla da esercizio?
Con i diversi marchi e stili di grande sfera di allenamento disponibili, può essere difficile determinare quale modello è meglio per te. Prima di acquistare una grande palla da allenamento, può essere utile prendere in considerazione alcuni punti chiave. Prima di tutto, dovresti stabilire un prezzo. Successivamente, dovresti determinare quali dimensioni della palla e livello di durata si adatteranno meglio alla forma del tuo corpo e considerare se desideri una palla resistente allo scoppio. Infine, dovresti scegliere un modello in un colore che ti piace.
Forse il miglior primo passo quando si sceglie una grande palla da esercizio sta stabilendo un prezzo. Decidi quanto desideri spendere per la tua palla. Impostare un budget massimo può aiutarti a restringere le tue scelte eliminando i modelli che sono troppo costosi.
Una volta che hai deciso quanto desideri spendere sulla palla, dovresti determinare quali modelli si adattano meglio alla forma del tuo corpo. La dimensione dovrebbe essere una delle considerazioni più importanti quando si seleziona una grande palla da esercizio. BTutti i tutti troppo piccoli di solito non offrono una sfida adeguata ai muscoli di base, mentre quelli troppo grandi possono rendere molto difficile il bilanciamento, interferendo così con la tua forma mentre esegui un allenamento. Il miglior diametro della sfera per te dipende dalla tua altezza. Seduti su una palla di dimensioni adeguate, le cosce dovrebbero essere approssimativamente parallele al pavimento.
La durata dovrebbe anche essere una considerazione importante quando si seleziona una grande palla da esercizio. In generale, dovresti cercare un modello realizzato con un materiale un po 'spesso che è fermo ma elastico quando completamente gonfiato. La selezione di un materiale robusto può essere particolarmente importante per gli esercizi che sono significativamente in sovrappeso.
Potresti anche considerare se vuoi un prodotto resistente allo scoppio. Come ogni palla gonfiabile, le palline di esercizio sono soggette a forature. Per prevenire lesioni, potresti voler selezionare un prodotto progettato per sgonfiarelentamente piuttosto che scoppiare improvvisamente in caso di foratura.
Dopo aver ridotto le opzioni di sfera di grandi dimensioni ai prodotti che soddisfano le tue esigenze di prezzo, dimensioni e durata, la tua ultima considerazione dovrebbe essere l'aspetto della palla. A seconda del tuo gusto personale, potresti voler selezionare una palla in un colore o un motivo grafico. In alternativa, potresti preferire un modello con un aspetto più semplice. Per la più ampia selezione di modelli di sfere di grandi dimensioni, potresti voler sfogliare i rivenditori di articoli sportivi basati su Internet.