Cos'è una bici verticale di resistenza magnetica?
Una bici verticale di resistenza magnetica è un tipo di macchina da esercizio che viene utilizzata per costruire resistenza e resistenza. Le bici da esercizio di resistenza magnetica utilizzano un campo magnetico per creare resistenza, che elimina l'attrito dal movimento e quindi fornisce una corsa più fluida. Le bici verticali sono il tipo più comune perché imitano da vicino una vera bicicletta. Una bici verticale di resistenza magnetica è una combinazione di questi due tipi.
Il vantaggio primario di una bici da allenamento è che l'uso di uno consente alla persona che si esercita per bruciare le calorie in modo efficace senza mettere troppo stress sulle articolazioni. Le bici da esercizio di qualsiasi tipo sono utili anche per tonificare i muscoli della parte inferiore del corpo. Gli atleti usano spesso le bici da ginnastica per incrociarsi durante i mesi di bassa stagione o quando le lesioni impediscono l'esercizio fisico regolare.
Le macchine di resistenza magnetica sono uno dei tipi di bici più popolari disponibili. Il problema con altri tipi di resistenza come bici di resistenza alla cinghia è che il rumore gEnated è relativamente forte. Una bici verticale di resistenza magnetica è molto più silenziosa di altri tipi. Un malinteso sulle bici verticali di resistenza magnetica è che la resistenza è fissa. La maggior parte delle bici magnetiche consente all'utente di regolare la resistenza usando un quadrante, che aumenta o riduce la resistenza del campo magnetico.
Le bici verticali sono la bici preferita per le persone che desiderano un mix tra un allenamento ad alta intensità e confortevole. Quando si utilizza una bici da allenamento in posizione verticale, l'utente è seduto in una posizione simile a una bici normale. La maggior parte delle bici verticali ha un sedile regolabile e un'altezza del manubrio, che rende la personalizzazione della macchina per adattarsi a un individuo semplice. Molte bici sono inoltre dotate di computer a bordo per tenere traccia di quantità come distanza, frequenza cardiaca e velocità.
Sono disponibili molti altri tipi di bici da allenamento. Ad esempio, elettromagnetico e resi a cinghiaLe bici della posizione sono comuni. Una bici di resistenza alla cinghia sarà di solito molto più forte di una bici verticale di resistenza magnetica e quindi potrebbe non essere così desiderabile per l'uso domestico. Le bici da esercizio recumbenti sono simili al verticale sebbene posizionano l'utente in una posizione più rilassata abbassando l'altezza del sedile e individuando i pedali davanti anziché sotto.
Quando si acquista una bici verticale di resistenza magnetica ci sono diversi fattori che devono essere considerati. Ad esempio, alcuni utenti potrebbero richiedere un monitor della frequenza cardiaca. Altri possono richiedere una bici che ha un gran numero di impostazioni e programmi diversi come Hill Climb, Endurance e Interval.