자기 저항성 직립 자전거는 무엇입니까?

자기 저항성 직립 자전거는 지구력과 강도를 구축하는 데 사용되는 운동 기계입니다. 자기 저항 운동 자전거 자전거는 자기장을 사용하여 저항을 생성하여 움직임의 마찰을 제거하므로 더 부드러운 승차감을 제공합니다. 직립 자전거는 실제 자전거를 밀접하게 모방하기 때문에 가장 일반적인 유형입니다. 자기 저항성 자전거는이 두 가지 유형의 조합입니다.

운동 자전거의 주요 장점은 운동 자전거를 사용하면 운동을하는 사람이 조인트에 너무 많은 스트레스를주지 않고 칼로리를 효과적으로 태울 수 있다는 것입니다. 모든 종류의 운동 자전거는 또한 하체의 근육을 토닝하는 데 유용합니다. 운동 선수는 종종 비수기 몇 달 동안 또는 부상으로 규칙적인 운동을 방지 할 때 체육관 자전거를 사용하여 열차를 사용합니다.

자기 저항 기계는 가장 인기있는 자전거 유형 중 하나입니다. 벨트 저항 자전거와 같은 다른 유형의 저항의 문제는 노이즈 g입니다.유전은 비교적 시끄 럽습니다. 자기 저항성 자전거는 다른 유형보다 훨씬 조용합니다. 자기 저항성 업 똑바로 자전거에 대한 오해는 저항이 고정되어 있다는 것입니다. 대부분의 자기 자전거는 사용자가 다이얼을 사용하여 저항을 조정하여 자기장의 강도를 높이거나 감소시킵니다.

Upreft Bikes는 높은 강도와 ​​편안한 운동을 혼합하려는 사람들에게 선택의 자전거입니다. 직립 운동 자전거를 사용할 때 사용자는 일반 자전거와 비슷한 위치에 앉아 있습니다. 대부분의 직립 자전거에는 조절 가능한 시트와 핸들 바 높이가있어 개인에게 간단하게 맞게 기계를 사용자 정의 할 수 있습니다. 많은 자전거에는 거리, 심박수 및 속도와 같은 수량을 추적하기 위해 온보드 컴퓨터가 제공됩니다.

다른 유형의 운동 자전거가 있습니다. 예를 들어, 전자기 및 벨트 Resi자세 자전거는 일반적입니다. 벨트 저항 자전거는 일반적으로 자기 저항성 직립 자전거보다 훨씬 더 큰 것이므로 가정 용도로는 바람직하지 않을 수 있습니다. Recumbent Exercise 자전거는 좌석 높이를 낮추고 아래가 아닌 페달을 앞쪽으로 배치하여 사용자를보다 편안한 위치에 배치하지만 똑바로 세우는 것과 비슷합니다.

자기 저항성 직립 자전거를 구입할 때 고려해야 할 몇 가지 다른 요인이 있습니다. 예를 들어, 일부 사용자는 심박수 모니터가 필요할 수 있습니다. 다른 사람들은 힐 등반, 지구력 및 간격과 같은 다양한 환경과 프로그램이 많은 자전거를 필요로 할 수 있습니다.