Cos'è l'avena?

Oatstraw è un sottoprodotto nutritivo e forse guarito derivato dal gambo e foglie della pianta di Avena sativa. La pianta di Avena Sativa può essere trovata crescendo nei continenti dove prosperano i campi erbosi, come il Nord America, l'Asia e l'Europa. L'avena può essere consumato sotto forma di tè o farina d'avena. Può anche essere usato come agente topico per lenire la pelle o promuovere la cura di vari disturbi della pelle.

Farina d'avena è un piatto per la colazione che è stato in qualche modo da quando i cinesi lo hanno usato come porridge a lungo il 7000 a.C. L'avena trovata nella farina d'avena offre molti benefici nutrizionali. È ricco di calcio, ferro, potassio e proteine. Le vitamine A, C ed E e le vitamine del complesso B si trovano negli avena. Si ritiene ampiamente che mangiare farina d'avena ridurrà alti livelli di colesterolo cattivo nel sistema di una persona.

Alcune persone si prendono una pausa per rilassarsi nel mezzo del pomeriggio prendendo una tazza di tè di avena. La tracce di silice minerale, WHICH è contenuto nel tè, può contribuire e migliorare una sensazione di rilassamento. Molti credono che, nel complesso, aiuta ad alleviare i sintomi di stress, ansia e depressione. La silice d'avena sembra anche promuovere unghie e unghie sane, nonché pelle, ossa e capelli sani.

Bere il tè può anche ridurre la pericolosa ritenzione fluida e aiutare a ridurre i sintomi dell'artrite e del reumatismo. Pruda la pelle e può essere lenita, o facendo un bagno di farina d'avena o usando i comprimenti di farina d'avena. Gli emollienti di farina d'avena possono anche essere utili per il grave disturbo della pelle noto come l'herpes zoster.

Durante gli anni '70, gli estratti liquidi di avena venivano studiati se potessero essere utili come aiuto per smettere di fumare. I risultati erano inconcludenti. Ci sono molte aziende che commercializzano varie forme di avena a uomini e donne che vogliono migliorare il loro funzionamento sessuale. In generale, sostengono che ioT sembra riattivare i livelli di testosterone nel sangue. L'estratto viene spesso usato insieme al palmetto della sega a tale scopo. Alcuni sostengono anche che è benefico per gli uomini con una prostata allargata.