最適なリンスボトルの選び方

鼻腔または鼻洗浄ボトルと呼ばれることが多いリンスボトルは、鼻腔をきれいにするために使用されます。これは、慢性の副鼻腔の問題や単純な鼻詰まりがある場合に役立ちます。 最適なリンスボトルを選択するには、最初に使い捨てのボトルが必要か、繰り返し使用できるボトルかを決める必要があります。 選択したボトルの種類に関係なく、鼻に心地よくフィットし、ボトルに入っている溶液（通常は温水と塩の混合液）を簡単に投与できる必要があります。 リンスボトルは、オンラインおよびドラッグストア、健康食品店、医療用品店で簡単に入手できます。

すすぎボトルの使用は、数世紀前に遡る古くからの慣習です。 リンスボトルを使用することは、インドのアーユルヴェーダヨガの伝統に由来するリンスボトルの一種であるネティポットを使用することに似ています。 多くの最新の再利用可能なリンスボトルは、ネティポットに似ていますが、通常プラスチック製であるため、ボトルに含まれる溶液を鼻に絞ることができます。

再利用可能なリンスボトルを選択するもう1つの利点は、時間の経過とともに安価になり、ピボットトップでカスタマイズできるため、使いやすいことです。 欠点は、塩と水の独自の混合物を作成する必要がある場合があることです。塩を使いすぎると、鼻を刺激する可能性があります。 セットレシピを作成すると、この問題を回避できます。

多くのリンスボトルには、既にボトル内に溶液があらかじめパッケージされています。 ボトルは通常プラスチック製で、鼻スプレーを投与するために使用されるボトルに似ています。 場合によっては、あらかじめパッケージ化されたリンスボトルに生理食塩水混合物の追加パケットが付属しています。これは、特に鼻の刺激を和らげる成分を追加した場合に便利です。 これらのタイプのボトルの欠点は、特に1回または2回使用した後に廃棄する場合、時間が経つと高価になる可能性があることです。

選択するリンスボトルの種類に関係なく、考慮すべき重要な点の1つは、ボトルから押し出した後、溶液が鼻に再入するのをボトルが防ぐかどうかです。 一部のボトルはこれを防ぐために作られていますが、他のボトルはそうではありません。 風邪やアレルギーがある場合、溶液を鼻に戻すと、ボトルを再び絞ると、再感染したり、刺激物が鼻に戻ったりする可能性があります。 ボトルのラベルをチェックして、その機能があるかどうかを確認してください。